身体就像是活生生的乐器，我们要想演奏生命的乐章，就不要让乐器本身受损，否则也就只能演奏出毫无章法的曲子了。

年轻人若想积攒更多的成功资本，就要时刻注意锻炼自己的体力和脑力，时刻注意维持自己的身体健康。否则，就算他有远大的理想，也无力将理想变为现实，最后只能满心懊悔。

在事业开始之初，有些人体力充足，但他们最终却没有获得成功。原因就是，他们毫不重视自己的身体，在发展事业的过程中，肆意浪费了自己的体力。

在事业的起步阶段，不到30岁的他们也拥有珍贵的才能、脑力和体魄等成功资本，而且他们拥有的丝毫不比其他人少。可惜这笔庞大的成功资本在他们尚未步入中年时，就已被他们耗光了。

起初，这些人在别人眼里都很有前途。他们的领导能力很强，积极乐观，生机无限。可过了没多久，成功的敌人来袭，开启了他们用来储存精力的保险箱他们的身体机器被破坏得越来越严重，精力全都被耗光了，自信心和自尊也跟着不见了踪影。此时，他们已经失去了自己多年以来苦心经营的所有资本。

这时，无论他做什么，都不会取得成功。过去的他充满了生机、精力和希望，这时的他却每况愈下。面对自己渴盼多年的远大目标，他除了悲叹以外，还能做什么呢？还不到三十而立的年纪，就已经跟一个精疲力竭的老人没什么区别了，这将是多么遗憾的事情。

生活中还有一些年轻人完全有能力去做大事，但他们却整天做着平凡、琐碎的工作，其中一个很重要的原因是，他们没有旺盛的体力和精力，无法逾越前进途中出现的障碍，因而很难走近成功。

也有的人为了等待良机，将自己的体力与精力都白白浪费了。等到良机真正到来时，他们又总是表现得害怕、犹疑，缺乏足够的勇气和自信。他们之所以会失败，直接原因就在这里。

一个人没有良好的健康身体，就算他有很多才能，也无法得到施展。如此，他有没有才能又有什么意义呢？

有些 身体不好，精神也很差，他们的作品总是索然寡味，让读者提不起兴致来；有些传教士在传道时，因言辞缺乏生机和活力，无法引来听众的关注；有些教师同样因为生机与热情的匮乏，以致在讲课时无法吸引学生的关注。导致他们有这种表现的根本原因是，他们的身体不够强壮，精力也不够充沛。

无论做什么事，要想取得成功，都必须有体力和精力做奠基石。要想闯出一番大事业，爱惜自己的体力和精力是前提。

身体是一个人获得成功的最大资本。人最重要的莫过于自己的体力和智慧，因为人的状态、生机、才能，全都取决于自己的体力和智慧。

不少人将自己的精力都消耗在了工作之外的事情上，而非工作本身。若是有人从旁提醒或劝导，可能还会激怒他们。这些人觉得体力可以被消耗，精力则不能。其实，忧愁、愤怒、恐慌等恶劣思想情绪，都会消耗一个人的精力。有些人在这些方面消耗的精力，甚至超过了在工作中消耗的精力。除此之外，还有一种精力的消耗，就是回家以后，利用休息时间加班加点。

一个人在拥有了充足的体力和智慧，储存了足够多的成功资本以后，还要对其好好进行利用。否则，就浪费了这些资本。

浪费珍贵的体力和精力，比浪费金钱更糟糕。因为前者会剥夺你奋斗的机会，这跟慢性自杀在本质上没有区别。

这个世界冷酷无情，人们一旦违背了它制定的规则，就要受到惩罚，就算是高高在上的君主也不例外。这个世界对君主和乞丐一视同仁，所有借口在它那里都行不通。它要求我们工作时一定要精力充沛，不能有丝毫懈怠。否则，你所积攒的资本就有可能因为精力不济所造成的失误而流失，你却毫无察觉。

我们要坚决避免接触那些可能浪费我们的体力和精力、阻挠我们获得成功的事。只有这样，我们才能保持充足的体力，将来才有可能取得成功。那些会使我们的体力削弱的恶习，定会使我们的身体遭受损伤， 我们也要坚决避而远之。“我将要做的事，是不是能让我变得更有力量，更加健康，进而将工作做得更好？”你要经常这样问问自己。

我们要记住，再贫穷的人，只有拥有充足的体力和精力，也比那些已将自己的体力和精力榨干，只剩财富的人更有资本。黄金和钻石跟体力和精力比起来，就是一堆废物，房产就更是如此。