游戏促进大脑发育

现在孩子们在外面一起玩耍的机会少了。就算和别人一起玩，也主要是去玩电脑游戏，最多也就三四个人。并且孩子们通常都在家里玩，能一起玩游戏的人只有亲密的朋友和兄弟姊妹。就算聚在一起玩，也只是玩各自的游戏，几乎没有对话交流。现在小区里很难看到大孩子和小孩子聚在一起玩耍的景象了。

提到大脑发育，父母通常很容易想到通过读书积累知识，在学校上课，艺术和体能教育。但是游戏才是促进大脑发育最重要的方式。特别是群体性的游戏会促进孩子社会性的提高和学习交往能力。孩子在和其他孩子玩耍的过程中思考如何玩得开心，如何与别人交往，如何向人妥协，这种经验有助于促进孩子的大脑发育。孩子们玩的抓起石子向上抛起，再接到手中的石子游戏，还有一种为了身体不碰到皮筋而集中精力跳皮筋的游戏，这些游戏的每一个动作对于孩子来说都是新鲜的经验，都能强烈刺激孩子的大脑。为了增强孩子的自尊心，孩子需要有强烈的自律性、能力、依恋感，游戏能满足孩子所有的需求，成为孩子自尊形成的基础。

研究者通过研究爸爸和孩子的相互作用发现爸爸通过游戏能激励孩子的钻研精神和挑战欲望。孩子和爸爸玩的时候会竭尽全力。当孩子专注于和爸爸玩游戏时，孩子的大脑在学习高度的身体协调。爸爸根据情况改变规则，多以孩子会感受到突发的兴奋为度，由于这种新奇，从而培养了孩子的创造力。并且通过这样的游戏让孩子学习控制感情的方法。妈妈通过游戏促进孩子的共情和语言的发育，爸爸通过游戏来提高孩子的社交能力和空间感知能力。既要和爸爸玩游戏，也要和妈妈玩游戏，只有把两者有机结合起来才能促进孩子整个大脑的发育。

和爸爸一起玩游戏的效果

第一，游戏可以促进大脑的模仿功能的发育。

爸爸和孩子玩的最初的一个游戏就是模仿。孩子在大脑中的神经通路也是通过模仿形成的。镜像神经元就有通过观察别人的行为而做出相同动作的功能。即使孩子们是第一次看人吐舌头的样子，也能跟着吐舌头。孩子观察父母时，镜像神经元发挥作用，孩子会跟随大人的行为，与大人沟通。模仿是孩子和父母对话的最初的方法。活动像吐舌头这样的行为是孩子从出生的第一天起就试图做的和爸爸交流的方法。患有自闭症的儿童很难从别人的脸上读懂感情的原因就在于镜像神经元的缺失。

第二，游戏使脑源性神经营养因子（BDNF）变活跃。

孩子的大脑可塑性很强，变化的可能性很大。特别是做游戏的时候，随着孩子所接受到的刺激的不同，大脑的构造和功能会发生很大改变。脑源性神经营养因子在改变大脑的构造和功能上发挥着重要的作用。特别是和爸爸在玩肢体游戏的时候，孩子会用到平时不常用的肌肉，会有很剧烈的感觉，因此孩子的脑源性神经营养因子大量分泌。

第三，游戏可以强化多巴胺系统。

当孩子专注于特定的课题时会分泌大量的多巴胺。特别是前额叶判断某件事情重要并专注于这件事情的时候，大脑会分泌很多多巴胺。多巴胺可以激发孩子的动机，让孩子制定目标并为了这个目标持续地努力。多巴胺帮助大脑滤过不需要的刺激，让孩子专注于与想要达到的目标相关的刺激，所以有助于培养孩子的注意力。多巴胺能产生专注于某件事的快感。还有，通过游戏分泌多巴胺，多巴胺神经通路的强化能提高前额叶皮质的执行力。所谓的执行力不仅指思考和判断，还是学习所需要的重要功能。多巴胺系统发育不全的话孩子就会失去做事情的动力，从而无法集中精力。其结果孩子只会到处东张西望，很容易因为很小的困难遭受挫折。

第四，游戏可以培养大脑的创造力。

通过对信息重新排列组合产生创造力。创造力不仅是科学家和艺术家专有的，在日常多样的活动中展现出的新颖有力的问题解决能力，以及创造新鲜愉快事物的能力也是创造力。创造力是前额叶联络区的产物。前额叶联络区受损的孩子虽然智力正常，但是缺乏创造力。

一种叫作A10神经的多巴胺神经通路始于脑干，经过丘脑下部与大脑新皮质的颞叶、额叶相连。当经过A10神经的多巴胺在前额叶联络区大量分泌时就会产生创造力。即由于释放出大量多巴胺，前额叶联络区瞬间活跃起来，发挥出不同寻常的创造力。对于培养创造力，游戏的趣味性很重要。大脑受到游戏快感的刺激，额叶大量分泌多巴胺这样的神经传递物质，前额叶联络区变活跃，孩子的创造力得到提高（见图6）。

第五，游戏可以培养边缘系统的情感调节能力。

在日本的小学里每次体育课都要拿出5分钟时间来摔跤，结果显示学生们在上课时间的注意力更加集中了。打桩子游戏或拔河也会收到同样的效果。即活动让孩子的身心兴奋状态达到极点，以后在静的时刻，孩子的注意力，也会更加集中。但是近来孩子们做身体活动的机会越来越少了。即使是孩子和朋友在一起嬉戏，父母也担心孩子会受伤，还认为一些在户外很好玩的游戏很危险而不让孩子玩，现实就是如此。所以，孩子们没有很好地形成动的兴奋和静的松弛。动员全身的肌肉活动能刺激大脑，诱发兴奋感，像这样通过动静循环的发育，大脑渐渐地发育均衡。

第六，游戏可以强化社会性大脑的发育。

通过在游戏过程中的对视，眼窝前额皮质处理对方的情感信号和社会性细节，发挥适当的相互作用，将信息传达到杏仁核。眼窝前额皮质如果不介入，那么孩子将很难做出反馈并相互作用。不仅如此，孩子也不能在这些信息的基础上完成情感的调节或行为控制，因此社会性就不会得到充分的发展（见图7）。

现在孩子在幼儿园里也可以独自玩得很好，但是却不适应和小朋友们一起玩，不喜欢交朋友的孩子也越来越多了。有些孩子喜欢独自观察花草和昆虫，但是却不知道怎样和朋友玩耍，喜欢独来独往。由于现在孩子很难接触一群孩子在一起玩耍的环境，所以父母要有意地创造环境来培养孩子的社会性，让孩子在小时候通过和同龄孩子一起玩耍，来学习坚持自己的主张，遵守必要的社会规则。爸爸的游戏在这个过程中起着很重要的作用。