很多人犹豫不决。要想挑战自我，你必须得了解自己是一个什么样的人，如果你自己也不清楚的话，就问问你最要好的朋友，尝试着多问几个。之后，你自己心中肯定有一个衡量自己的量度。了解自己的缺点，尝试着和自己的缺点挑战，在生活中不断去观察，取长补短，让自己的缺点变成自己的优点。在挑战自己缺点的同时，也要在生活中不断给自己定下目标，每一个目标都不要太高，从小目标做起，一步一个脚印，去一步一步地实现。最重要的是要笑对人生，不管面对什么困难都要有良好的心态去看待，相信自己，那么你自己就会和你想挑战的另一个自己合为一体，做一个真正的自己，你的力量就会更强!

挑战自我似乎是老生常谈，然而事实上人最大的敌人往往就是人自己，只有内心中的自己才会让人更加胆怯和怠惰。人生中遭遇的各种困难其实都可以转换成同一道考题——面对自己。人们原本以为是由于困难过大，实际是自己身上的懒惰致使人不去想办法克服。有的时候则是人们害怕面对自己的弱点，才苟且偷安。因为，面对自己、改掉恶习总要鼓足很大勇气、花费相当精力的，这一点并非所有人都能做到。人的一生中，在拼搏中谋生存。在进取中求上进，在失败中累经验。

有一天，龙虾与寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，只露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说：“龙虾，你怎可以把唯一保护自己身躯的硬壳也放弃呢?难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗?以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石去，到时你不死才怪呢?”

龙虾气定神闲地回答：“谢谢你的关心，但是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对的危险，只是为了将来发展得更好而作出准备。”

寄居蟹细心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而没有想过如何令自己成长得更强壮，整天只活在别人的护荫之下，难怪永远都限制自己的发展。

对那些害怕危险的人，危险无处不在。每个人都有一定的安全区，你想跨越自己目前的成就，请不要划地自限，勇于接受挑战充实自我，你一定会发展得比想象中更好。

人活着就得去拼搏，去克服困难，每个人都必须有勇敢拼搏的精神。

要不活着就没有任何意义和人生的价值。在人生漫长的道路上，会有许多坎坷的不平的路，等待着每个人去艰辛地开拓。

开拓人生坎坷的道路中，就如同刚刚学走路的小孩儿，一不小心就会跌倒，跌倒了就得勇敢地站起来。没有跌倒的疼痛，哪有进取的经验。

没有失败，哪有成功的收获。

不管生活有多么的曲折，道路有多么的坎坷。人们都得勇敢地去“面对”，要有持之以恒的决心和永不放弃的恒心。才能战胜自我。软弱是无能的借口，坚强是勇者的毅力，胜利是努力的成就。

在人与人竞争非常激烈的今天。你必须做个坚强的勇者，战胜自我。

赢人先赢己，如果连自己都不能战胜的人。能赢得了大千世界里的那么坚强勤奋的勇者吗?

任何人都会把自己当成竞争的对手，如果我们善于自我肯定，就会对自己有一个全新的看法。那么“在竞争中取胜”的涵义就会被注人更多的内容：倾尽全部力量，敢于面对挑战，满腔热情地爱别人，并使自身的潜能得到淋漓尽致的发挥。竞争是好现象，它鞭策你、激励你，当你和自己竞争时，亦能从中不断地超越自我。

所以尽可能地去参加一次体能或智力或其他的什么竞赛，在其中挑战自己的极限，不断超越自己，克服自己的消极心态，培养不畏挑战的意志，只有这样，才会成为真正的顶尖人物，只有这样才会耳濡目染地将“赢人先赢己”的竞争理念灌输给自己的孩子。

美国心理学家认为：一个普通人只运用了其能力的10％，还有90％的潜能可以挖掘。无论是谁都有追求卓越、做最好的自己的潜能。迪斯尼的老板沃尔特·迪斯尼也曾经说过：“如果你能想到，你就能做到。”很多年轻人拥有挑战自身极限的胆量、勇气和欲望，他们喜欢冒险——即使危险超出了想象。他们总是想：“总有一天我要征服……”至于为什么，却可能找不出答案，甚至以为仅仅是为了寻求快乐。

然而，有过人生阅历的人将超越极限视为寻求人生满足的需要——每个人都应以坚定的信心和运筹帷幄的胆识，回应生活的种种挑战。每一次超越自我都会有太多的收获——充满风险的崎岖小径、刺激身心的旅程、宏伟壮阔的景观、冲破桎梏的释怀，以及迈向新的人生目标的成就感。

俄罗斯人布勃卡是举世闻名的奥运会撑杆跳冠军，享有“撑杆跳沙皇”的美誉。他曾35次创造撑杆跳领域的世界纪录，并且他所保持的两项世界纪录，迄今为止还没有人能够打破。记者们曾向他提问：“你成功的秘诀是什么?”布勃卡微笑着回答：“很简单。就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”

作为一名撑杆跳选手，布勃卡也有过一段痛苦日子，尽管自己不断地尝试冲击新的高度，但每一次都是失败而返。那些日子里，他甚至怀疑自己的潜力。有一天，来到训练场。他禁不住摇头叹息，对教练说：

“我实在是跳不过去。”教练平静地问：“你心里是怎么想的?”布勃卡如实回答：“我只要一踏上起跳线，看清那根高悬的标杆时心里就害怕。”

突然，教练一声断喝：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先把你的心从横杆上‘摔’过去!”教练的厉声训斥，让布勃卡如梦初醒，顿时恍然大悟。

遵从教练的吩咐，他重新撑起跳杆又试跳一次。这一次，他顺利地过去了。于是，一项新的世界纪录又诞生了，他再一次超越了自我。教练欣慰地笑了，语重心长地对布勃卡说：“记住吧，先将你的心从杆上‘摔’过去，你的身体就一定会跟着一跃而过。”

著名的心理学大师卡耐基经常提醒自己的一句箴言就是：“我想赢，我一定能赢；结果我又赢了。”

在目标和挑战面前，超越自我，赢得成功的最好办法，就是让自己的心先过去。

请记下：“为何比如何更重要!”——写下一个自己的目标，并在目标下写下18条实现它的理由!要相信自己的潜能，就像爱迪生所说：

“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊”人的潜能就是这样，犹如一座待开发的金矿，藏量无穷、价值无比，事实上我们每个人都拥有一座潜能金矿。

这样巨大的潜能由于没有进行各种智力训练，似乎尚未得到淋漓尽致的发挥。而在寻求极限体验的过程中，随着“极限时刻”的来临，潜能会一次又一次被激发出来，使人感到自身的力量是无限的。

在现实生活中也是如此，科学研究表明：人脑至少有90％～95％的潜能没有被充分挖掘出来，人类运用的只是极少的一部分。埋葬才能就是浪费才能，善用才能必有佳绩。一个人如果能够充分挖掘自己的才能，他成功的几率就大得多。

有一位母亲在回家时，看到三岁的儿子正从阳台上向下坠落。她以惊人的速度飞上前去，不顾一切稳稳地接住了，一刹那之间的惊险，一刹那之间的意念，一刹那之间的巧合，就是在那一刹那的时间化悲剧为喜剧，用希望拯救了死亡。这件事传开之后，有人找来这位母亲做了个实验，从她飞奔的起点到孩子落地的距离，以最快的速度再做冲刺，无论怎样的奖赏和鼓励，所有的测试结果，都无法突破一刹那间的速度，这就是人们无法解释的超越极限。

无独有偶，一个父亲只不过是普普通通的农夫，当他看到自己的儿子被突然翻倒的卡车压在车下时，这个160厘米高、60公斤重的农夫毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车子抬高了起来，让另一个跑来援助的人把孩子救了出来。当地医生很快赶来了，给男孩检查了一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫开始觉得奇怪了，刚才他去抬车子时根本没有想一下自己是不是抬得动，由于好奇，他就再试一次，结果根本就动不了那辆车子。

医生解释说：这是一个奇迹，当身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。

农夫在危急情况下产生了一阵超常的力量，并不光是肉体反应，它还涉及到心智和精神的力量。当他看到自己的儿子可能要被压死的时候，他的心智反应是要去救儿子。可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量。而如果情况需要更大的体力，心智状态就可以产生出更大的力量。

一个人通常都存有极大的潜力，只是大多数人没有发觉罢了。