现代社会竞争日趋激烈，要想使孩子将来成为优秀的人才，必须从小培养孩子的忍耐力和承受力，以便将来能面对巨大的心理压力和身体极限的考验。为此，家长可以通过日常生活中的一些小游戏有意识地锻炼孩子的忍耐力。

(1)和孩子做一些专项的训练介绍一个锻炼孩子忍耐力的小游戏。这是刘亦婷的爸爸发明的小游戏。刘爸爸在暑假里为孩子设计了一次“忍耐力训练”项目：捏冰一刻钟，若孩子做到了，父亲就送给孩子～本书。为此，刘爸爸在冰箱中为孩子冻了结结实实的一大块冰，让孩子握着开始计时。到第二分钟，孩子就感到手冻得刺骨地疼痛，但是孩子急忙拿起一个药瓶看上面的说明以转移注意力；到第三分钟，孩子感到钻心地疼痛；到第四分钟，孩子感到骨头被冻僵了，但咬牙忍着……后来，手由痛变麻，直到完全麻木，终于坚持到一刻钟。

其实，除了捏冰，还有很多办法可以锻炼孩子的忍耐力。比如做一些体育运动的基本功——站马步，能坚持五分钟就给一次奖励；踮着脚尖站立；运动项目中的曲臂悬垂……这些活动一是要求孩子有较好的身体素质，具备较强的身体承受能力，更重要的是要求孩子具备良好的心理承受能力，有毅力，能坚持。

(2)陪伴自己的孩子玩智力游戏，为他树立“人生规则”

玩智力游戏对孩子的智力开发大有好处，同样有助于孩子忍耐力的培养。不少孩子在下棋时，发现走错了，常常向家长提出悔棋，有时甚至已走了几步了还要回头重来，做家长的往往都会迁就孩子。在教孩子下棋时，有时允许孩子悔棋有利于孩子提高棋艺。但是，家长在陪孩子下棋时，应切忌让孩子悔棋。因为下棋虽然只是娱乐活动，但也有明确的竞技规则，应该让孩子在游戏中树立规则意识，这样，孩子进入社会后才会遵从基本的社会规范，对自己的行为负责。

现在不少孩子在成长中常常出现各种各样的问题，其主要症结往往就在于心理承受力过低，容易被一些意外的挫折打倒。所以，家长一定要加强孩子忍耐力的锻炼，铸就孩子强健的体魄和坚韧的意志。

8.做爸爸一样的男子汉作为孩子的父亲一定要注意自己的行为细节，要努力让自己成为儿子的好榜样。孩子与一个好父亲接触的机会越多，在一起的时间越长，就越有利于孩子强健身体和培养思维的敏捷性、创造性。

上小学四年级的大林最近在学校闯了很多次祸，班主任老师把他叫到办公室里谈话。

“你为什么教同学玩扑克赌钱?”老师问。

“我不知道什么叫赌钱，平时我看我爸爸他们就是这么玩的。”大林低着头说。

“那你为什么打人?你看你把李强打成什么样了!”老师有点气愤了。

“他惹我了!我爸说了，被人欺负就不能憋气。”大林很有理地争辩。

“他惹你你也不能打人啊，有什么事不能好好说，谦让一下吗?”

“平时我爸就是那么打我妈的!”大林很是理直气壮，看起来他没有一点错。

“还有，你竟然在厕所里吸烟，都是谁教你的?”

“没人教我，我看到我爸爸抽烟的样子很帅，我就跟着学了。”

老师刚想说什么，这时大林神采奕奕地补充了一句：“我就想做爸爸那样的男人!”

看来，榜样的力量真是大啊，这么小的孩子就会抽烟、赌博。老师听了备感无奈。

其实上面的事例不过是一个冷笑话，但却值得所有孩子的父亲思考。

平时，很多父亲都在抱怨自己的儿子不听话、不学好，你有没有反思一下自己的行为，是否就是孩子“学坏”的“榜样”?

想让你的孩子以后成为什么样的人，那么做父亲的首先就要成为什么样的人。

(1)父亲要注意自己的行为对孩子的影响有的父亲抽烟，儿子就会在背地里学着抽烟，他们会觉得这样很男人；有的父亲经常酗酒，那么儿子长大了很可能也是一个酒鬼；如果父亲经常对妻子发火，那么儿子很可能有暴力倾向，走上社会会给家里惹是生非；如果父亲不孝敬自己的父母，那么儿子很可能没有孝顺的品质。这就是榜样的作用。

因此，作为孩子的父亲一定要注意自己的行为细节，要努力让自己成为儿子的好榜样。

(2)孩子更需要父亲的陪伴在孩子的成长过程中，母亲总是喜欢保护孩子，怕孩子磕着、碰着、摔着，很容易不自觉地出现包办现象。而父亲则更重视教育孩子自立、自理，勇敢地面对一切，自己的事情自己做。

因此，我们会发现，那些从小与父亲接触比较多的孩子往往表现出很多优势，如性格开朗、头脑灵活、身体健壮、充满活力。可见，父亲的良好教育方式、能使孩子更为健康地成长。所以，作为孩子的父亲，一定要多陪陪孩子，因为孩子的健康成长更需要你。

(3)父亲要给儿子传递积极向上的理念一位好的父亲会给儿子传递男子汉的硬派作风，会给孩子的身体里注入阳刚之气；好的父亲，会努力让自己的知识面宽广，会灌输给孩子一些书本以外的知识；好的父亲会鼓励孩子遇事自己动手，大胆尝试；好的父亲不光是一个父亲，还总是以朋友的姿态，与孩子一起无拘无束地玩耍。

有了一个好父亲，孩子多数时候都会喜欢跟爸爸玩，而不喜欢跟妈妈玩，因为爸爸更显得与他“志同道合”。和爸爸一起玩，没有太多的顾虑，玩得开心，也玩得尽兴。更为重要的是，在游戏的过程中，爸爸教会了他什么叫做男人的骨气、胆量、坚强和男子汉气概……孩子与一个好父亲接触的机会越多，在一起的时间越长，孩子就越勇敢、坚强、豁达、乐观，越有利于孩子强身健体和培养思维的敏捷性、创造性。