中医有一门“面相学”，根据观察眉、耳是否健康来确认骨髓是否饱满、“先天之本”肾气是否充实，同样与寿命判断有关。不过在这里，我们要讨论的并不是“面相学”，而是肾气与人的寿命之间的关系。

有一项实验，研究人员调查了256名60～90岁的老年人和344名90～104岁的长寿老人。发现长寿老人组耳朵长度的平均值明显超过老年人组。其耳长平均值为男7.13厘米，女6.89厘米；而老年人组耳长平均值为男6.93厘米，女6.50厘米。这个测定表明，耳大与长寿确实有一定关系。

为什么寿命长的人耳朵长得大呢？到底是耳朵大了寿命就长，还是寿命长了耳朵才长得大呢？

和所有哺乳动物一样，我们人类在成年后，全身和内脏的生长发育就会停止，达到顶峰后部分器官系统就会开始衰退，包括听力。不过，有一个例外，那就是耳朵，它从来没有停止过增长，平均每10年长1.4～2.2毫米，增长的速度不明显，但确实是在增长。由于耳郭随着年龄的增长越来越长，因此老年人的耳朵确实比青年人要大。由此可知，长寿者并非是耳朵大了寿命才长，而是寿命长了耳朵才长得大。在我国，耳朵大向来被视为长寿和福气的象征。

张大爷今年80岁有余，身体还非常健朗。有一次晨练时，我看见他耳朵红润有光泽，这就是肾精充足的表现。我向他请教了一些保护肾的妙招，他告诉我，他早年也研究过中医学，知道“耳为肾之外窍”“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”的道理。所以耳朵大在某种程度上是肾气健旺的征象。对于男人来讲，如果耳轮有异常，就得考虑自己是否肾虚了。我又向他请教，耳朵的哪些征兆代表着肾虚。他告诉我，首先“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音。”所以，肾好的男人，听力很强，而如果肾精及肾气虚衰，就会出现听力衰退的问题。其次，耳轮的荣枯代表着肾精的盛衰，这也就是“耳大有福”的中医理论依据。如果某个男性朋友的耳朵颜色淡白，这个人除了是患了风寒感冒外还有可能是阳气不足，这类人在平时都是怕冷恶风，并且还伴有手脚冰凉的现象。如果某个男性朋友的耳朵泛黑，则“肾败”，而肾气衰败的人有可能寿命就不会太长。

那么，想要通过锻炼耳朵来补肾气，办法有很多，比如鸣天鼓。这种方法能活跃肾脏，具有健脑、明目、强肾的功效。《圣济总录》中说：“天鼓者，耳中声也。举两手心紧掩耳门，以指击其脑户。常欲其声壮盛，相续不散。一日三探，有益下丹田。”“天鼓”就是指我们的后脑勺。其做法是，用双手掌掩住耳郭，然后手指托住后脑勺，再将食指放在中指上，然后往下一弹，产生一个弹击的力量，弹击24下。

耳朵的健康，直接代表着肾的健康。可以说，肾气足的男人，耳朵自然就长，也自然健康长寿。肾气是人体根本之气，生命之源。肾气旺盛充足，人的衰老就会变得迟缓，寿命相应就长。而肾气虚弱，衰老就会提早出现，寿命就短。因此，平常生活中，大家一定要注意像耳朵这样的器官反映出的身体状态，尽量减少肾精的耗损。

【专家提醒】

对于耳朵有异常的朋友来说，建议最好不要吃辛辣食物，如果发现耳朵红肿了，最好不要经常去挖耳朵，并且在洗头的时候，不要让水流入耳朵，以免引发进一步的耳朵感染。