除了高血糖、高血压、高血脂之外，糖尿病患者还要关注血液黏稠度升高的问题。我们医学上管这种血液黏稠度有问题的叫作血液流变学异常，这种情况很常见。高血黏对糖尿病患者的危害也很大，能引起血液瘀滞、供血不足、血管损坏、局部缺氧、缺血和酸中毒，最终加速糖尿病大血管、微血管及神经并发症的发生和发展。

那么，糖尿病患者如果血液黏稠度比较高。怎么办呢？

首先调理生活，吃粗粮、青菜，血糖正常的可吃水果；多吃葱、蒜、洋葱、茄子、醋等降低血液黏稠度的食品；多吃蘑菇、木耳等食物。总之，我们应坚持清淡、低脂、低糖的饮食原则，多吃鱼肉、蔬果、蒜等；要少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥、厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡食物，以素为主，粗细粮搭配。

其次，2型糖尿病患者，也包括1型糖尿病患者，岁数大了以后，例如，超过50岁的男性糖尿病患者，超过60岁的女性糖尿病患者，都应该吃一些抗凝的药。最常用的药是阿司匹林。我主张，这类患者每天晚上吃阿司匹林100毫克，这样对稀释其血液黏稠度有帮助，可减少血管堵塞。为什么要晚上吃呢？因为血液在夜里黏稠度最高，最容易堵塞血管，晚上吃阿司匹林以后，可以让患者的血在夜里不太黏，不至于造成清晨的时候堵塞血管。有些患者不能吃阿司匹林，也有别的药。如果患者不能吃西药，可以吃一些有抗凝作用的中药。患者们平常吃的复方丹参、复方川芎这些治疗心脑血管病的中药，对于降血黏也是有效果的。

另外，高血黏者要适当锻炼，以增强心肺功能，降低血黏度。高血黏者还必须戒烟，因为吸烟可使血管收缩，血黏加重。

如果采取了这些措施后，高血黏的问题还不能解决，患者就应该采取药物疗法。首先要降糖、降压、调脂，以利于降黏，同时还可使用有降黏作用的中西药物。使血液黏稠度保持在基本正常的水平，使其远离并发症。