对于糖尿病的治疗，我总结了十六字口诀——“综合治疗，全面达标，适可而止，过犹不及”。综合治疗是指采用各种手段进行治疗，全面达标则是指不仅血糖，而且包括其他指标达到满意的标准。下表为糖尿病病人病情监测频率表。

而全面达标中哪些达标是最重要的呢？

1.要求体重达标。不达标的，胖了就要减肥，瘦的也不好，希望能够增点儿体重，使你的体重维持在正常范围。但是多数糖尿病人是胖，而不是瘦。所以我们要做到体重达标，不达标就要减肥，因为肥胖是糖尿病的杀手。

2.血糖达标。如果血糖不达标就要降糖，因为血糖高是甜蜜的杀手。将血糖降到正常范围，这样对于急性并发症和慢性并发症都有很好的预防作用，使糖尿病患者能够正常地生活、正常地工作。

3.血压达标。血压不达标就要降压，因为血压高是无声的杀手。可能血压高没有什么感觉，但是在无形之中它又会伤害你的身体，会引发各种并发症，所以第三项达标就是血压达标。

4.血脂达标。血脂要不达标就会产生很多并发症，比如像脑子、心脏、下肢血管，特别是这些大血管容易产生斑块，堵塞血管，引发并发症，所以这个危害是很大的。另外，如果血脂不达标，血脂里面有一种叫作游离脂肪酸的血脂，这种脂肪酸如果要是进到胰岛里面，就会破坏胰岛，使胰岛功能变差，胰岛素分泌不出来，血糖变高，所以血脂达标也是很重要的。

5.血黏度达标。血是黏的就容易堵，堵住血管就产生很大问题，糖尿病所有的并发症都是大小血管堵塞造成的结果，所以我们要血黏度达标，不达标降黏。因为血脂高是油腻的杀手，血黏度高是黏稠的杀手。我都给它用一个形容词来修饰它，为什么？我们就要让人知道这些不达标会通过什么方法来影响人的健康，所以我们需要通过五驾马车的驾驭实现五项达标，最后使糖尿病患者能够远离并发症，活得更长、更健康。