一个歌星，在自己熟悉的舞台上，往往表现出无比自信的气质。一个企业老总，在自己的企业中，往往体现出超出一般的王者之气。就算是一个普通人，在自己家里，也肯定会从容不迫……
　　
　　相反，一个贫困潦倒的人进入到富丽堂皇的酒店中，会显得手足无措。而员工在强势老板的办公室，也会显得有点不自在……
　　
　　为什么我们在有些时候、有些地点，总能保持镇定，而在某些时候，却又显现出难以抑制的窘迫呢？
　　
　　其实，这都是逃离反应在作祟。在你熟悉或者是你能掌控的地方，你感受不到威胁，所以不会产生任何逃离反应，你显得镇定从容、落落大方。但是在有些地方，你会感到自己的弱势。而这时，由于逃离反应的产生，你会显得缩手缩脚，不够自信。
　　
　　很显然，我们都想成为一个无论在什么地方都表现得落落大方的人。不管在什么时候，我们也都希望能够藏住自己心里的不安和局促。若想真正做到这一点，我们就要培养自己的“熟悉”。
　　
　　每一个资深的FBI特工，在被派到一个陌生的地方执行任务时，都会先熟悉这里的地形。他们会到附近的街道随意的逛一圈，在逛街的同时，他们还会特别留意这里的一些具体情况：比如人群的密集程度、当地的地形等等。