你好，我是一位37岁的女人，从型特别爱哭，一直到现在，不知道为什么，只要心里难受眼泪就出来了，感觉自己特别委屈,gucci handbags，我知道这样不好，可是我控制不了自己的眼睛，请问，我该怎么办？ 案例中的朋友，对哭泣有一定的错误理解，对自己的哭泣行为，产生了一定的心理压力。但是心理学认为，适当的哭泣，是有利于我们的身心降！当我们长期去压抑自己的情感，鼓励自己应该坚强，不要哭泣时，那么我们的情绪压力就不能正常的宣泄。研究发现，长期不流泪的人，患病率要比流泪的人高出一倍。也较易罹患胃溃疡和精神方面疾病。 哭通常被认为是情感脆弱意志不坚强的表现。其实这种观点是错误的。哭与笑都是很好发泄方式，它们是一种情感的释放，当我们快乐时，会通过笑这种表情来释放，当我们难过时，也需要用哭来宣泄我们的情绪。很多朋友都会有这样的感觉，就是当我们大哭一场以后，我们的心情就会轻松了很多。哭泣也是一种自我防御与自我保护的方式，眼泪它会模糊人们的视线，防止自己对别人做出攻击性行为；同时，又能显示自己的脆弱，让对方降低戒心和敌意，不会随便做出伤害行为；进一步讲，对方看到一张流着泪的脸，也会引发怜悯之情，进而不自觉地给予支持。 另一
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