素有“水果之王”之称的苹果酸甜可口、营养丰富，在西方更有“一天一苹果，医生远离我”的俗语。现在，我们不必挨饿又省钱，只要连续三天吃苹果，就能轻轻松松减掉6斤的体重。在日本称之为“三日苹果减肥法”。 吃苹果能减肥的5大理由: ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制。 ⑤苹果减肥可以促进
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素有“水果之王”之称的苹果酸甜可口、营养丰富，在西方更有“一天一苹果，医生远离我”的俗语。现在，我们不必挨饿又省钱，只要连续三天吃苹果，就能轻轻松松减掉6斤的体重。在日本称之为“三日苹果减肥法”。
吃苹果能减肥的5大理由:
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制。 ⑤苹果减肥可以促进