学习中遇到的问题往往会比它看上去的可怕十倍、百倍、千倍。事实上，换一个角度来想，问题其实也是体现你进步的一个表现。就在你解决这些问题的手法变得越来越熟练的同时，你会觉得阿尔法状态本身也开始有了变化。你觉得它越来越像贝塔状态，因为你常常会有意识地用它来学习新知识和新方法。在意识完全清醒的状态下，以阿尔法状态下的高效率完成各项思维活动——这就是心灵控制术的独到之处。

伴随着不断的进步，你自然又会重新找回最初刚刚接触到阿尔法状态时的那种感受，而这个时候的你也就进入了更深一层的意识状态，也许是西塔状态。在心灵控制术课堂上，我经常会看到那些已经学成毕业的学员们在睁着双眼的同时让大脑进入深层状态。他们看上去就和你现在一样，无比的清醒，谈吐清晰，并且能够流利地提问和回答问题，甚至还能讲笑话。

现在，让我们回到你的录音上来。为了增强学习效果，你可以暂时放下那章内容，可以的话，最好过几天的时间。这时，你重新将之前读过的那一章的内容再读一遍——在清醒的贝塔状态下。接着，进入阿尔法状态，将之前的练习重复一遍。当你完成这一切之后，所有的信息就已经深深地刻在你的大脑之中了。

如果你是和其他人一起通过本书学习心灵控制术，为了节省时间，你们可以尝试其他同样有效的方法：将这一章的内容分隔成几小块，大家分别朗读完各自的部分后再相互交换录音。这一方法也同样很有效，只不过在阿尔法状态下听到自己声音的学习效果会略微好一点。

事实已经证明，快速学习法和三指法已经为来自不同领域的心灵控制术学员们节省了大量的学习时间。举例而言，他们当中有的从事销售工作（尤其是保险销售），有的则是从事学术研究的学者。除此以外，还有教师、法律工作者等。

借助于这项方法和技巧，一名加拿大的人寿保险代理员成功地记住了保单中那些繁琐的不动产及税务条款，以及解决各项问题的保险方案。从此以后，他再也不会因为不停地翻公文包寻找答案而惹怒客户。多亏有了快速学习法和三指法，现在，他在见客户时总是胸有成竹，因为他知道无论客户提出什么样的问题，他都能迅速地从大脑里调出所需的信息。

一名来自底特律的辩护律师在掌握这一方法和技巧之后，终于把自己从庭审中那冗长的结案陈词中“解放”了出来。他将自己总结的结案陈词录下来，然后在上庭前一天的晚上，在阿尔法状态下聆听了一遍，接着在上庭当天早上再听一遍。上庭之后，面对陪审团，他不仅能够信心满满地激昂陈词，而且还能不时地与他们保持眼神的交流。如此一来，相对于以前需要不断查阅陈词备稿的状态，现在，他的辩护陈词听上去显得更加有说服力。而在整个过程中，并没有任何人注意到他左手的三根手指做了什么动作。

在纽约一家俱乐部里工作的喜剧演员每天都要面对不同的演出内容，他的工作就是“评论”时事新闻。在表演前的一个小时，他会听一遍自己的录音——这就是他为即将到来的20分钟“自发性”脱口秀节目所做的全部准备。“过去，我常常将十指交叉，希望能做到最好。现在，我只需把三根手指合在一起，而我也知道这样做会带来什么样的结果——更多的欢声笑语。”

当然，对于所有的在校学生而言，快速学习法和三指法的确不失为一个理想的学习方法——这也是为何会有24所高校、16所高中和8所小学会在学生中推广心灵控制术的原因之一。感谢这些技巧，正是因为有了它们，成千上万的学生们才能花更少的时间掌握更多的知识。