经典导读
　　
　　我们经常会看到这样一个动作：某人将双臂交叉置于胸前。许多人认为，人们做出这样的动作只是因为这样的姿势让他们觉得很舒服而已。而实际上，人的任何一种姿势都是与其内心的想法相对应的。也就是说，如果你对某人或某事抱有否定的观点或态度，或者你根本就怀有一种防御自卫的心理，那么，当你将双臂交叉抱于前的时候，你就会感觉很自在、很舒服。
　　
　　微表情课堂
　　
　　双臂交叉的抱臂方式是一种很独特的微表情动作，不同的抱臂方式，代表着不同的性格和心理。交叉抱于前的双臂可以保护心脏、肺这些重要的生命器官，这一动作很可能是源自人类天生的本能。不过，这个动作很容易被误认为不友好，因为交叉抱于胸前的双臂，好比是一道障碍物，将自己与他人隔绝了起来。双臂交叉抱于胸前的姿势有很多种，在各种人群中的使用比率也相当的高，而且世界各地对这一姿势的理解也几乎是完全相同的：消极、否定、防御或抵触。
　　
　　1.握拳式
　　
　　当一个人采取双臂交叉的抱臂方式时，两只手也紧紧地攥成拳头夹于腋下，那就表示此时的他除了具有相当强烈的防御意识之外，还带有十分明显的敌意。如果同时他的脸上还伴有双唇紧闭的微笑，或者干脆露出了咬牙切齿、满脸涨红的表情，那么，接下来的口舌之争，或是更加激烈的打斗就很有可能会发生。在这个时候，如果引起纷争的原因我们还不清楚，当务之急就是用一种较为缓和的方法找出导致对方情绪激动的根本原因，同时安抚对方情绪，防止事态进一步恶化。握拳式的双臂交叉姿势除了具有相当强烈的防御意识之外，还带有十分明显的敌意。
　　
　　2.抓握式
　　
　　当一个人采取双臂交叉的抱臂方式时，手臂呈现抓握式。这是另一种交叉双臂的方式，其最大的特点就是在交叉双臂环抱于胸前的同时，两只手紧紧抓住另一只手的上臂，增大了呈交叉状态的双臂的力量，使这一姿势更加牢固，从而能够更加有效地保护人体的胸部。有时候，由于双手握住手臂的力气过大，以至于阻碍了血液循环，从而使得双手的手指和指关节都呈现出泛白的情况。这是一种很明显的安慰自己、想要保护自己的姿势。当有人做出这个姿势的时候，就代表着这个人在用这种自我拥抱式的双臂交叉法来安抚、宽慰自己。抓握式的双臂交叉法有时还代表着一种消极、拘谨、紧张的心理。在法庭上，原告很可能会采用上文中的握拳式的双臂交叉法，而被告则多会采用抓握式的双臂交叉法。
　　
　　3.拇指外露式
　　
　　当一个人采取双臂交叉的抱臂方式时，拇指向上的手势代表做该手势的人十分自信，而交叉的双臂则能够保护自我，给人以安全的感觉。那么，交叉双臂并露出向上竖立的大拇指，这又表示了什么意思呢？请看下面的一则案例：
　　
　　某公司举行了一次大型的公共活动。期间，几位出色的员工被引见给公司的董事长。董事长以手掌朝下的方式与他们逐一握手致意，之后，他便有意识地后退几步，与他们保持一定的距离。与此同时，他将手放松地垂落于身体两侧，或是像菲利普王子那样，手握手背在身后，体现身份的尊贵。无论如何，他都很少会摆出双臂交叉抱于胸前的姿势，以免留下丝毫让人感觉他怯场或紧张的嫌疑。与董事长恰好相反的是，由于面对的是公司的大老板，几位员工在与上级握过手之后，难免会因为紧张而做出交叉双臂抱于胸前或与之类似的姿势。无论是老板，还是员工，因为他们的动作和姿势都与自身的身份相吻合，所以这次的会面让双方都觉得十分融洽。但是，其中一位青年才俊，在与董事长握手之后，将双臂交叉抱于胸前的同时，做出了将双手的拇指露在外面且保持向上竖立的姿势。
　　
　　上述案例中，那位青年才俊正是认为自己对于公司的重要性丝毫不逊色于董事长，而这一想法便通过言行举止微表情展现了出来。
　　
　　同样的道理，当你向客人推销自己的产品，在接近尾声时，如果你发现对方将双臂交叉抱于胸前，而大拇指则保持向上竖立的姿势露在外面，同时还伴有其他表示肯定意义的动作和表情的话，那么，此时你大可以放心地向对方提出签订合同之类的要求，因为虽然没有开口，但是对方已经将自己的购买意愿通过言行举止微表情表露得明明白白了。
　　
　　识人宝典
　　
　　有些人由于身份特殊，常常会不断地出现在各种各样的公共场合，譬如说皇室成员、政治家、电视名人以及电影明星等，而他们的一言一行就随之全都暴露在公众的眼前。他们当然都希望展现给观众最好的一面，至于他们内心的紧张情绪，或是不自信的心理，他们则希望藏得越深越好，最好任何人都发现不了。所以，他们往往会利用“乔装打扮”后的交叉双臂的姿势来掩饰内心的焦躁和忧虑，从而在面对观众时表现得自信、冷静、坦然。