能量跟随思想；我们所能想象的事物是向前移动，不是往后。我们所假定的，期望的，或相信的，创造并影响我们的体验。
　　
　　借由扩展我们对于可能性的最深信念，我们可以改变生命的经验。
　　
　　我们沉默地走在蜿蜒的鹿径，直至来到一处高原，智者突然停下。她交给我一个石头，并指着前方十几米远的树干。“我要给你个挑战。”她宣布。
　　
　　“另一棵树？”我问。
　　
　　“对。但这次，你只有一个石头——唯一一次正中目标的机会。”
　　
　　“如果我没有丢中呢？”
　　
　　“我有更多的宝藏要跟你分享，但如果你没有击中，我们在一起的时间就结束了。”她说。
　　
　　“你是说真的？”
　　
　　“我说的都是真的。”
　　
　　“为什么一次正中这棵树这么重要？”我问，并指着树。
　　
　　“不是那棵，”她纠正我，“另一棵，在那里。”她指向另一棵大橡树，约三十米远。
　　
　　“喔！喔！我不可能一次就击中那棵的！过程法则跑哪去了？我不是应该靠近一点吗？”
　　
　　“这跟过程法则无关。这是期望法则——关于你基本的信念和假设形塑你的经验的法则。”
　　
　　“好吧，那我承认，我不相信我可以丢中那棵树。”
　　
　　“我相信你会的。”她说，微笑着。
　　
　　“如果你相信，那你来丢！”我回答，不安地拿着石头。
　　
　　不顾我的回话，智者坐下来并邀我和她一起坐下，但我拒绝了：“如果你不介意的话，我宁愿站着，我现在有点紧张。”
　　
　　“停驻在当下，”她提醒我，“以后你多的是时间担心，如果你想的话。”
　　
　　于是我坐了下来，倾听。“在任何事物显现于这个世界之前，”她开始说，“所有的事都先以一个思想、念头或影像的方式，出现在某个人的脑中或心里。你的思想为你所看到的这个世界着色；你的信念成为你经验的基石。换句话说，每个正面的思想都是一个祷告，而每个祷告都得到响应。”
　　
　　“你真的相信这些吗？”我问。
　　
　　“此刻我所相信的，没有你相信的来得重要。”她回答，“并不是你所想的你都相信，这类表面的信念没什么影响力。只有你最根深蒂固、最基本的假设，具有塑造你实相的力量。”
　　
　　“这让我想起一首很老的诗。”我说，“两个囚犯从监狱的铁窗望出去，一个看到泥泞，另一个看到星星。”
　　
　　“没错。”她说，“你选择看的方向，决定了你所看到的事物，而你选择往哪个方向看，决定于你希望看到什么。举例来说，如果你相信‘不能信任人’，就会透过这片期望的滤镜观看这个世界，然后发现许多支持这个想法的证据。你的信念影响你的选择、你走的方向，甚至你遇到的朋友、对手和命运。你的信念设定了你内在的程序和举止，影响你会如何行动和感觉。从更细腻的层次来说，你的思想甚至影响你的能量场的大小和颜色，周围的人也会对此回应。譬如，如果你感知到身边的人像朋友般喜欢你，你会觉得心情放松、舒展开阔，你的能量和举止也会将他们引向你。这是你的期望塑造你的实相的方式之一。”
　　
　　“这些听起来都很有道理，但我等不及要知道它如何帮我在第一次就丢中那么远的树干。”
　　
　　“不是第一次，是你唯一的一次机会。”她纠正我，并用手势示意我起身，“现在，集中你所有的注意力在那棵树上，做好丢石头的准备，并且大声说：‘我可以轻易丢中这棵树。’”
　　
　　这真是傻气！但我还是听她的话照着说：“好。我可以轻易丢中这棵树。”当然，我并不相信真会如此。事实上，我内心充满疑虑；我不可能在第一次或第二次就在三十米外丢中这棵树，即使我先往左、再往右投，即使我靠近点开始……但智者也不会让我这么做。就算我是职棒大联盟的投手，也不可能。没有人可以做到。它，就是太远了！
　　
　　“丢中这棵树容易，”智者说，“真正的挑战其实是克服令你畏缩的负面信念。”她再次看透并回应我的心思。
　　
　　她弯身捡起一颗石头。当她朝三十米外的树干掷出，并且传来正中的声响时，我真是目瞪口呆。“这只是要引起你的注意。”她看着我惊愕的脸，微笑说，“光是不断重复‘我可以做到，我可以做到’并不足够。”她解释：“当你心里还有深藏的疑虑时，这些怀疑掠取了你的专注力和力量。我要你将这些负面的想法和预期带到台面上——带到觉知的光下，让它们的真实面貌浮现。来吧，将它们大声地说出来。”