寻找中庸之道【平衡法则】下篇 - 第2章第一部分 - 唤醒内在的智慧

第4节寻找中庸之道【平衡法则】下篇

　　智者微笑，示意我跟她一起绕着池边行走。“许多人将‘自我中心’和‘自私’混淆了，”她说，“但一旦你找到自己的平衡，你同时也找到改变世界的内在力量与平静。”
　　
　　她弯下身捡起一根约一两米长的细长树枝，然后放在食指上，试着以单指让它平衡。树枝起先直挺地竖立，接着开始前后来回地倾斜，最后掉在地上。“渴望和执著，牵引你向前；”她说，“恐惧、抗拒和逃避，则让你后退。任何一种极端的形式，即使是在某个议题上采取僵化固定的立场，都会使你偏离平衡，失去衡量各方价值的机会。你了解吗？”
　　
　　“我想我了解吧……但我不是很确定。”我回答。
　　
　　“很好！这表示你已经准备好学习了。”
　　
　　当我们继续沿着小径前行时，我注意到智者的脚步轻轻踏在掉落的树枝上，但我几乎听不到任何声音，她所呈现出的平衡状态是一种绝妙的优雅与细致。“就跟我想和你分享的所有法则一样，”她继续说道，“平衡法则不只是一种哲学，它也是一种生活方式，有着非常实际的运用。”看到我茫然的眼神，她捡起一颗石头，交给我，并且指着前方约十米远的一棵松树，“看到那棵松树吗？看看你是不是可以用石头打到它。”

　　
　　我吸了一口气，瞄准，然后丢出。我丢偏了，石头往树干的左边飞去。她给我另一颗石头，我再丢一次。这回比较靠近了，但仍然偏左了些。她又交给我四颗石头，并且看着我的眼睛，慢慢地说：“你必须要用四颗中的一颗命中，这很重要。”我虽然不明白为什么这么重要，但我知道她很认真——我感觉心跳加速。
　　
　　“运用平衡法则！”她提醒我。
　　
　　“怎么用？”
　　
　　“我告诉过你，当你失衡时，你觉得这很正常。正因为如此，你会继续保持往习惯的一方倾靠。因此，发现中心的最快速方法便是‘过度矫正’——刻意反向练习你习惯的作为。举例来说，如果你因为说话太快或太小声，其他人不明白你所说的，那么，你就需要‘故意’大声说话或放慢说话的速度。”
　　
　　“所以……我刚刚丢得都太偏左了，”我说，“那么我现在需要往右边瞄准，是这样吗？”
　　
　　“没错。”她说。
　　
　　“但是，我只剩四次机会，我不想又是偏左或偏右的。我想要正中树干。”
　　
　　“我相信你想。而一旦你左右两边都试过后，很容易就会找到中心了，不论你是瞄准树干或是做其他的事。”
　　
　　“我了解。”我说。
　　
　　“做／行动才是了解。”她回答，同时手指向那棵树。
　　
　　我虽心存怀疑，但很愿意尝试，于是刻意向树的右边瞄准。令我讶异的是，这次我还是丢得偏左了。
　　
　　“看到了吗？”智者说，“因为你习惯了向来所做的——你习以为常的状态或行为——所以修正得不够。这是为什么一个人要改变习惯会觉得困难，以及人们为什么学得这么缓慢。好，这一次，要大胆！确定下两颗石头是丢向树的右边。”
　　
　　我确实确定了：第一个石头偏右一些，第二个也是。“最后一次机会了。”我怯怯地说。
　　
　　“平衡法则会帮助你，”她说，“我也会。”
　　
　　她带我朝着那棵松树走去，直到离树一米半的距离停下，“没有人说你一定要让生命这么困难。”她微笑说，“如果你注意到离树的距离太远，那就走近它！”

　　
　　我笑了，然后，这次正中树心。
　　
　　我们继续沿着池边的路走，智者提到这个法则的另一个面向：“平衡由呼吸开始。”她说：“吸入和释出是生命最初的韵律。在吸气中，你接受；在吐气中，你释放。一呼一吸，吸气和吐气——生与死就在每个呼吸间。
　　
　　“现在，感觉你的呼吸。注意到每当你呼吸的韵律失去了平衡，情绪也会随着失衡，了解你的呼吸如何受到情绪的影响。因此，当你感到气愤时，完全接纳你的情绪，让呼吸重新回到平衡。当你感觉忧伤时，请温柔地拥抱它，然后将呼吸带回平衡。当你感受恐惧，容许它，然后深深呼吸，重新找回你的平衡。
　　
　　“当你吐气时，你给予；当你吸气时，你接受。如果你所接受的多过给予的，你会感到不平衡；你会觉得需要回报对方，好完成关系的循环。如果你付出的超过收到的，你会感到耗竭虚空，最后因匮乏而无法再给。”
　　
　　“我读过一些关于圣人付出许多，但得到很少回报的例子。”
　　
　　“表面上看来似乎是如此，然而他们体验到的是丰富的喜悦、爱和感激。”她回答，“平衡法则告诉我们，那些出于爱和慷慨而无私给予、付出的人，回收到的是富足充裕。”
　　
　　我们继续往上坡行走，来到山丘上鹿群出入的小径，我想到早先见到她时她所说的话。“稍早你提到需要我的协助，”我说，“协助完成某个使命。”
　　
　　“这就是你的准备。”她提醒，“首先学习白鹭的课程，在你的生命和所有的事物中找到平衡。尊重这个法则，并追随有智慧的人的脚步。你可以尽情探索人类经验的各种范畴，但因为惯性的极端行为会引起内心的焦虑和压力，所以总是要回到黄金守则——也就是中庸之道。让你的言行适切合宜，透过内在的平衡，你会找到清明和宁静。”
　　
　　智者的话回荡在幽静的山谷，我们继续往山丘上方行走。我回头向白鹭望去，它依然平静沉着地伫立在水边。