股民都知道一般在下跌市里面，涨的股票少于下跌的股票，也即选股的成功率低、失败率高。那么，在大跌的股市里能否赚到钱呢？答案其实是肯定的。只要遵守股市里的多种限制原则，巧妙地捕捉强势股，则成功率未必低，甚至有在下跌市里面“买了就涨”的机会。那么如何在股市整体下跌的股海里，抓住潜在的投资机会？

时刻保持谨慎

股市有风险，投资须谨慎，每个股民都了解这个道理。但在一波又一波的炒股热浪中还是加了进来，前仆后继，大有不赚到钱誓不罢休、绝不回头的气势。怎奈股场如战场，没有哪个将军能够保持战绩，永远常胜，也没有哪个股民没有经历过跌市的惨痛。

杨怡谈起自己的股海生涯，称自己是一个十足的失败者。以前谈起股市还义愤填膺，现在全然没有了当初那份激动。

杨怡进股市的时机是当时股市最好的时间，大盘在1300点以下。可因为他过于谨慎胆小，错过了一次次绝好的机会。上半年的有色金属行情，让胆大的赚得盘满钵满，几倍翻番。杨怡只是天天盯着几支有色股一步步涨上了天，就是不敢追。后来在一个朋友的鼓动下，终于硬着头皮全仓买入了两支绩优股。可第二天就让杨怡傻了眼：它一个劲儿地下跌，居然连续三个跌停！虽然没有体验过大涨，但杨怡也从未体验过跌停啊，更何况是连续跌停，杨怡非常惶恐，于是在第三个跌停板上忍痛割肉。谁知刚一卖完，它便像冬眠蛰伏的蛇一样又抬起头来，连续涨了上去！短短三天，损失惨重。杨怡只能感叹自己天生不是炒股的料。要不然为什么总是一次次经历相似的厄运呢！

杨怡的经历是许多在股海里打滚的股民都经历过的，特别是对于新手来说，其经历更为惨痛。边补边跌，最后深套，忍无可忍，地板割肉。天天盯着盘面感受着股海的潮汐风雨，最后是越来越胆小，越来越灰心。作为一个没有经验的小散户，只能是被动无奈的“韭菜族”，割到最后，已是面目全非。看不清楚股市行情，盲目地跟风，在需要追进、杀入的时候胆小怕事，无法做出正确的判断，以至于经常错失股市良机，损失惨痛，该止损时又缺乏止损意识。

股市中摆脱困境的方法

股市处于弱市中时，常常会出现大跌走势，当股市趋势走弱地时候，投资者需要采用合适的方法，以最低限度的损失达到摆脱困境的目的。

（1）认识下跌的性质，理性应对下跌行情

在出现下跌行情时，心态非常重要，保持良好的心态正确认识下跌的性质，克制恐慌情绪，并尽一切可能将损失降低到最低限度。股市调整的性质是受宏观政策因素、投资者的平均持股成本以及平均盈亏程度和技术面因素、资金供应情况等方面的影响。投资者认识到了下跌的性质、级别和空间，才能理性地应对下跌行情，制订相应的投资策略。

（2）跌市卖出方法

在跌市里盲目地割肉止损绝不是最好的办法。止损固然很重要，但不是跌市中的唯一选择，投资者还要考虑其他方面的因素。止损在保护投资者的利益不受重大损失的同时，也有可能会对投资者造成一定伤害。根据个股的套牢程度、下跌空间的大小、个股本身的基本素质以及仓位轻重等情况分别采取不同的操作手法。如果股价缓慢缩量，就是处于阴跌状态中，这个时候投资者损失不是很大，可以考虑止损；如果股价加速下跌，投资者不要恐慌抛出，因为，这种跌市途中必然有反弹相伴，投资者可以把握好股价运行的节奏，看清股市行情做出有利的决策，趁股价反弹时再卖出。

（3）跌市买入方法

在跌市中，许多股民都会胆战心惊，惶惶不安。其实大盘变盘并不可怕，股市里没有低吸就没有以后的高抛。投资者在跌势中需要注意目前的个股分化趋势，掌握热点轮换规律。在半仓的状态下可以趁机换股，大盘风险出现时，个股往往普跌，这时那些原本看好又“嫌贵”的品种与其他个股回到了“同一起跑线”，投资者就可以把手中不太满意的品种向更好的股票转移，也是一种在日后更好挽回损失的办法，另外看好中线后市，短线的震荡和下跌正是一次加仓的机会。即使自己的判断是错误的，也不用担心，因为手中有半仓股票半仓现金，处理起来比较灵活，进退方便。没有过多的累赘可以让投资者在疲软的股市里应对自如。