宝宝一出生，迎接他的就是一个色彩斑斓的世界。随着宝宝慢慢睁开眼睛，爸爸妈妈们总会发出欣喜的尖叫：“宝宝能看到东西了！”在成长的过程中，宝宝随着视觉发育的成熟，逐渐认识色彩、感知色彩，并懂得欣赏和享受这个色彩缤纷的世界。然而，爸爸妈妈们或许不知道，宝宝要真正看到这个世界的色彩，要等到他们视觉发育成熟，这一过程大约是6年的时间。

宝宝初识色彩的一般过程是，先认识色彩，然后才学会与色彩相关的词。大约4岁时，宝宝就能将二者联系起来。5～7岁时，宝宝能正确地说出常见色彩的名称。前苏联心理学家研究认为，6～7岁的宝宝能正确地说出常见色彩名称的次序为：黑、白、红、蓝、绿、黄、棕、灰、粉红、紫和橙黄。我国心理学家也曾利用色彩命名法研究宝宝颜色视觉的发育。有关研究认为，3～6岁宝宝对色彩的正确命名随年龄的增长而逐步提高。宝宝对8种色彩命名的正确率是：3岁为50％，4岁为68％，5岁为90％，6岁为95％。不同色彩的正确命名，其难易程度也是不同的，其中红色的命名正确率最高为98％。其次：白为98％、黑为96％、黄为83％、绿为78％、蓝为61％、橙为51％、紫为43％。除色彩命名有一个发展过程外，色彩再认也不例外。经研究发现，宝宝正确辨认色彩的百分率和正确辨认色彩的数目是随年龄增长的。宝宝对色彩的名字和再认能力发展的转折点是5岁。

不过，没有哪个宝宝的视觉生来就很优秀，都是根据宝宝视觉发育阶段的特点，进行科学的训练培养的。通过视觉游戏加以开发训练，才能让宝宝拥有更好的色彩视觉智能。所以，对于色彩教育，爸爸妈妈要有足够的耐心，一定要捕捉宝宝颜色视觉发育黄金期，做好宝宝的视力保健工作。

一、掌握0～1岁宝宝视力发展全记录

爸爸妈妈都知道，良好的视力对于宝宝早期运动和认知力的发育具有关键作用。但当宝宝聚精会神观察玩具时，您注意过他是以多近的距离来观察玩具的吗？您知道宝宝视力发展的过程吗？

人的大脑在出生的一年间可以成长到成人的70%，特别是在宝宝6～7个月大时，大脑视觉皮层即开始接收处理视觉信息。一般来说，0～3岁是幼儿视觉启蒙的黄金时期，虽然刚出生时，宝宝只能看到抱着他的人的脸，新生儿的视力约在30厘米，但随着宝宝一个月一个月地长大，他能看清的范围也会越来越大。其视力范围在两岁时可发展至0.6，3岁前可达0.8。随着大脑的发育，宝宝看到的东西也越来越清楚，视觉将逐渐成为他认识和掌控周围世界的有力工具之一。因此，爸爸妈妈要在1岁之前给宝宝足够的刺激，提升宝宝大脑的能力。下面我们先介绍一下0～1岁宝宝视力发展全记录：

1、刚出生的宝宝

宝宝一出生就拥有视觉，眼睛已经能够看见东西了。但因为宝宝通过眼睛接收视觉信息的视觉皮层神经细胞还没有发育成熟，还不能对这些视觉信息进行处理，所以在一段时间内，宝宝看到的所有东西都是模糊不清的，且并不能分辨各种色彩。

这时宝宝的视力范围为20～38厘米，刚好是抱着他的人的脸的距离。超过这个距离，宝宝只能够感知光亮、形状和运动的物体，但还非常模糊。最感兴趣的东西就是爸爸妈妈的脸，其次是黑白格棋盘等反差强烈的图案，所以，爸爸妈妈应该多花时间来和宝宝亲密接触。到了3个月左右，视力才会急速扩张。

2、1个月

1个月后，新生宝宝的视力范围约为40厘米，并能够感受到远处有物体向自己靠近，但他的注视能力只能持续5秒左右。由于他的视觉仍未发育成熟，很难分辨相近的色调，比如红色和橙色，所以宝宝比较喜欢黑白分明或明暗对比较为明显的图案，

3 、2个月

从第二个月起，宝宝的颜色视觉发育便开始了。这时，大脑会不断学习分辨颜色。2个月后，宝宝的视力范围则可增至60厘米，并开始表现出更偏爱鲜艳的基本颜色，如红、黄、蓝三色，和更细致复杂的图案。此时爸爸妈妈应该鼓励宝宝这种进步，可以多给他看图画、照片、图书和玩具。在接下来的两三个月里，宝宝还会继续完善用目光追踪物体的能力。

4、3个月

到了3个月，宝宝的视力范围则快速扩张至250～300厘米，且可以清楚地看清物体，可以辨识人及物体的轮廓，也可灵活地跟随物体做180度旋转，移动视线能从物体外缘往中心聚焦。这时候的宝宝比较喜欢复杂的图案，喜欢看妈妈的脸及自己的手。

5、4个月

宝宝开始发展深度视觉（深度知觉）了。在此之前，对宝宝来说，确定物体的位置、大小和形状，然后再从大脑得到指令、伸出手去抓东西的过程，这也是常说的“手眼协调能力”，还有一定的难度。到了4个月左右，宝宝的视力已有显著的进步，如：两眼的焦点可以集中，这表明宝宝的颜色视觉开始发育。这时，宝宝发展了抓东西的运动能力，大脑神经线路也成熟到可以协调完成抓取的动作了，手眼协调能力能与大脑发育相辅相成。爸爸妈妈可以给宝宝一些容易抓住的带声音的玩具，比如拨浪鼓，否则，宝宝就会随手去抓你的头发、眼镜、耳环等容易够到的东西，当作锻炼。

6、5个月

5个月时，宝宝的视力有长足的进展，可以识别人和物，以及辨识妈妈及陌生人的脸，甚至能只看到一部分就认出整个物品来了，这真是太不可思议了。这时候，宝宝用目光追踪移动物体的能力更强了，并专注于别人说话的表情，喜欢伸手拿东西。此时，他能看到很小的物体，且基本可以分辨色彩相近的鲜艳颜色，也开始注意他的小玩具及分辨更多的色彩，所以，这个时候的宝宝很喜欢玩“躲猫猫”游戏。

7、8个月

宝宝真正的视觉成熟期大概在6～8个月。在8个月之前，宝宝的视力最多也只有0.5。这时，宝宝的视觉已经成熟，他的视觉清晰度和深度已经基本上和成人的一样了。虽然宝宝现在的注意力更多的还是集中在靠近他的物体上，但他的视觉已经可以看清楚轮廓里的内容。比如：会认不同的人，会分辨距离的远近、深浅，分辨相似但相异的东西，会注意别人的行为，喜欢对镜子微笑，有分类和空间的概念。宝宝眼睛的颜色也基本固定，不过，也许以后还会有细微的变化。

8、9个月

第9个月，宝宝可以一边手上拿着玩具，一边眼睛还可以看其他的地方。会看立体的东西，可调整手拿东西的距离，进一步认知了距离、高度、宽度、深度，且已完全发展色彩概念。

9、12个月

宝宝1岁后，可看清楚物体的细部结构，可以模仿大人的表情，能分辨平面与立体的差别，以及物品的窄、宽、薄、厚，能认知大型文字、数字、符号并记忆，并且有兴趣观看各种物品与寻找被隐藏起来的东西。

二、捕捉宝宝颜色视觉发育的6个敏感期，做好视力保健

你知道吗？当胎儿还在妈妈腹中时，最先出现的器官既不是手，也不是脚，而是脑与眼睛。虽然眼睛在胚胎中就已经发育了，但眼睛的生理发育仍然在持续进行，一直到宝宝出生、成长、长大，随着年龄的增长，宝宝的视力发展也不相同。一般来说，宝宝的视力在4岁时，才能达到正常标准；而宝宝的视觉完全稳定，达到最佳状态是在12岁左右。在宝宝视觉发育的漫长阶段，爸爸妈妈要科学关注宝宝视觉健康，不仅要了解宝宝视力发展的过程，还需要把握宝宝颜色视觉发育的6个敏感期，这样才能更有针对性地做好宝宝的视力保健工作。

1、胎儿期眼及视力发育

胎儿的视觉早在妈妈怀孕的第四周就已形成。此时，胎儿的眼睛很小，而且被一层皮层包覆着。四五个月后，宝宝的眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育，到第6个月末，胎儿眼睛已有很大的发展。

保健关键：妈妈要避免不良因素影响

妈妈要尽量避免可能受到的各种不良因素的影响。比如：自妈妈怀孕起，不可饮酒、吸烟和随意用药，要注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力。如果此时妈妈患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，胎儿眼球的正常发育将受到不良影响。如果爸爸妈妈均是高度近视，应进行遗传性眼病的咨询，做好预防工作。

2、新生儿期（0～28天）眼及视力发育

刚出生的宝宝对光线就会有反应，但视觉结构、视神经尚未成熟，宝宝能追着眼前的物体看，但视野只有45度左右，视力只有成人的1/30，而且只能追视水平方向和眼前18～38厘米的人或物。一般来说，新生儿偏爱注视较复杂的形状和曲线，以及鲜明的对比色。

保健关键：尽早发现先天异常

爸爸妈妈应注意宝宝双眼的大小、色泽、位置、外形、运动等，尽早发现先天异常，并应防治源于产道的感染性眼病。如果宝宝是早产儿——特别是出生时出现了感染或缺氧症状——那么他出现眼病的风险就会加大，包括散光、近视、斜视等，所以要多和医生沟通。如果医生发现了问题，或者宝宝的家中有严重眼疾的家族病史，无论是家族遗传眼病还是其他问题，一定要及早诊断治疗，因为随年龄增大，有些眼病就很难或不可能纠正了。到了宝宝三四岁时，医生就可以利用图片或字母来检查孩子的视力（视觉敏锐程度）了。如果宝宝的视力有问题，医生会建议爸爸妈妈去小儿眼科检查。

3 、1个月后眼及视力发育

第一个月结束后，宝宝就能持续地聚焦双眼，并开始学着追踪移动的物体了。在宝宝探索这种新能力时，如果有一个拨浪鼓从面前掠过，他就能看得目不转睛，这可能就是他观察能力的最初表现了。

保健关键：爸爸妈妈要定期带宝宝做视觉检查，并多给他一些锻炼的机会，比如视觉游戏。

爸爸妈妈应按照医生要求定期带宝宝做视觉检查。医生会检查宝宝眼睛的结构和眼球的位置是否一致、正确移动眼球的能力，并察看是否有先天眼疾或其他问题的迹象。如果家人有严重眼疾的家族病史，或发现宝宝有些似乎不太正常的迹象，宝宝的一只眼睛或双眼难以向各个方向转动；宝宝的眼睛总是在晃动，一刻也停不了；宝宝总是一只眼或双眼向内或外斜视（总看一个方向，双眼没有焦距）；宝宝的一只瞳孔呈白色，尤其是在童年时期出现的疾病，一定要告诉医生，以便及时检查并治疗有可能出现的眼病。

爸爸妈妈可以多陪宝宝做些视觉游戏，鼓励视觉发育。在所有的图案和形象中，宝宝最喜欢的就是人的脸，所以爸爸妈妈应该经常（尤其在宝宝刚出生时）把脸凑在他面前，让他仔细观察。1个月后的宝宝，无论爸爸妈妈拿什么东西在他面前晃动，都能吸引他的注意力。这时，爸爸妈妈可选购一些婴幼儿玩具，也可以用简单的玩具和家里的日常用品代替。比如，爸爸妈妈可以在宝宝面前把颜色鲜艳的拨浪鼓或塑料勺从一边移到另一边，然后再上下移动，这样可以吸引宝宝的注意力。这样可以刺激宝宝视觉发育，

4 、6～12个月眼及视力发育

6个月的宝宝两眼可以对准焦点，会调整自己的姿势，以便能够看清楚想要看的东西。到8个月大时，宝宝的视力保持在0.1～0.2之间。对于眼前突然消失的东西，会出现寻物的反应，特别喜欢用视线来追踪眼前的物体，眼、手的协调也较为顺利。过了8个月以后，宝宝就能够用眼睛辨识亲人了。到1岁时，视力约为0.2。这个时候的宝宝积极运用全身的感觉器官去认识世界，如视觉、听觉，尤其是触觉。这时，如果宝宝学习走路的时间明显延迟，或走路容易被东西绊倒，都有可能是视力出现问题了，爸爸妈妈应特别注意。

保健关键：抱着宝宝到处走走

不少爸爸妈妈喜欢在宝宝的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具。宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。爸爸妈妈应把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置，防止眼内斜。

这个时期的宝宝视觉发育最敏感，如果有一只眼睛被遮挡了，几天时间下来，就有可能导致被遮盖眼的视力永久性异常，因此，爸爸妈妈一定不要随意遮盖宝宝的眼睛。

5 、1～3岁眼及视力发育

这个时期宝宝的视力发育标准能达到0.1～0.6之间。两岁时为0.4，宝宝已经可以判别事物的远近，并看得清楚快速移动的东西，且视线跟得上。

一般3岁时为0.6，这时宝宝的视觉较为敏锐，会借由眼睛来引导手去接触、观察新事物，眼手协调更灵活，已快要完成立体视觉的建立，视觉辨识能力在这一阶段也大大提高了。

保健关键：谨防眼外伤

随着宝宝越来越大，活动范围也越来越大，并且学会了奔跑，这大大增加了他眼外伤发生的可能性。爸爸妈妈应加强对宝宝的安全教育，谨防眼外伤。如在使用洗涤剂时避开宝宝，以免液体溅到宝宝眼中，造成化学烧伤；不要让宝宝拿着铅笔、筷子等尖物猛跑；如果宝宝眼内进了灰尘等异物，要用干净的手帕去擦，否则会造成眼球表面的划伤和继发感染。

6、4～6岁眼及视力发育

宝宝到了4岁，视力就已逐渐成熟，清晰度增加。6岁时，宝宝的视力基本能达到成人的水准，即1.0。这一阶段宝宝若表现出以下现象，比如：喜欢揉眼睛，喜欢眯眼或歪头看东西，喜欢近距离看电视，或对视觉活动特别不感兴趣，则表明宝宝视力异常，近视问题也已经浮现，这些都应该引起重视。当宝宝看电视或看书时，明明距离很近，却常抱怨看不清楚，或者很容易撞到东西时，爸爸妈妈一定要注意，这些征兆可能表示宝宝出现了近视，需要及时接受检查与持续进行各种矫正治疗，防止近视的发生。

保健关键：不要长时间用眼

这个时候宝宝的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，如果用眼距离近、时间长，会导致宝宝的视力下降，严重的甚至发展成近视眼。因此爸爸妈妈要特别注意，不要让宝宝近距离、长时间用眼，一般每次以30分钟以内为最佳。除此之外，爸爸妈妈可以经常带宝宝眺望远处，引导宝宝努力辨认远处的一个目标，放松眼部的肌肉，预防近视眼的发生。

另一方面，爸爸妈妈应注意监测宝宝的视力发育状况，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常，防止弱视的发生，由于视力不好的一只眼睛常常失去使用机会，而导致发展成弱视。弱视的原因有屈光不正（远视、近视、散光）、斜视等，宝宝极易发生弱视，最佳治疗时机是6岁以前，越早治疗，效果越好，不要等到发展成真正的近视。