11. 3步温润护理 唤醒犯困肌肤

春天乍暖还寒，很多人经常犯困，连皮肤也常常睡不醒，一些人可能会出现脸肿眼肿、毛孔粗大，脸部气色不佳，眼皮向下塌现象。美容专家指出，这源于肌肤吸收不了营养成分，春天是修复皮肤冬季遗留问题的好时机，大家切勿错过。

防晒：忌用高防晒系数护肤品

春季气候干燥，紫外线穿透性强，阳光中紫外线的含量最高，皮肤极易晒黑，严重时还会引起春季性皮炎。

建议：尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂；涂防晒霜，但是不要使用高防晒系数的防晒霜，因为高防晒系数的一般比较油腻，透气性也差。

清洁：食盐+蜂蜜，助皮肤恢复光泽

如果你想在短时间内清洁肌肤，得到更好的美容醒肤效果，同时又想用天然的美容品，怎么办？

建议，可以用食盐+蜂蜜，这种搭配方法比较适合油性肌肤，使用方法是将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐的作用是可以清洁皮肤毛孔内深层污垢，而蜂蜜则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助皮肤恢复光泽。

保湿：宜用冷温水交替洗脸

要保护好的皮肤，除了涂上防晒油或润肤剂，以防阳光暴晒带来损伤外，肌肤保湿也很重要。

建议：洗脸时宜用冷温水交替，既可祛除颜面油垢，又能促进皮肤血液循环，使面部细腻净嫩。在洗澡或洗脸时，不要过分使用去脂强的洁肤乳，否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力，容易导致皮肤过敏。

另外，每天要喝2500毫升白开水，睡前和晨起后喝一杯水，对皮肤保湿有好处，还可稀释血液，有益心脑血管健康，另外，还要多吃新鲜果汁、蔬菜汁。

12.春天这样用蜂蜜 营养又美容

花蜜是百花赐给我们的食物，蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则，这种天然食物非常有益健康。

1.促进消化：蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可刺激胃酸的分泌，同时增强肠胃蠕动。

用法：为了达到促进消化的作用，最好在饭前半小时喝蜂蜜水，饭后2-3小时服用反而会抑制胃酸分泌。

2.预防感冒：蜂蜜中含有多种的酶和矿物质，它们在体内发生的共同作用可以提高人体免疫力。当你周围很多人感冒了，你可以用蜂蜜来预防感冒。

用法：一杯水，加入2匙蜂蜜、1片鲜柠檬，每天服用3～4杯。

3.护肤：蜂蜜是最理想的护肤品之一。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

用法：鸡蛋一个，蜂蜜一匙，搅拌均匀后，涂抹在面部按摩皮肤，15分钟后，用清水洗净。每周两次。

13.轻松DIY鲜花面膜 亮出春日健康好气色

春天的脚步近了，我们的肌肤也开始变得更加活跃，肌肤进入更生修护的大好时节。春季护肤总会受到诸多因素的影响，要找到问题的根源，找出最适合的护理产品和方法。想美丽的肌肤如同鲜花一样在春季里绽放，肌肤养护就需要格外精心。

1.过敏：春天最易皮肤过敏，忽高忽低的温度，使皮脂的分泌时多时少，同时温暖的春风带来了风沙、尘埃、花粉等等的刺激。即便不是敏感性皮肤，也往往会出现刺痒、红肿、起皮屑等现象，而对于敏感性皮肤的人，则更是雪上加霜。

2.面疱(痤疮)：令人烦恼的小痘痘常会在此时侵扰，空气中的花粉、柳絮纷扬飞舞，很容易附着在表层皮肤，堵塞毛孔，引起面疱等问题。

春天漫花遍野，自己动手采集鲜花，第一时间将鲜花的精华成分带到脸上也是一项乐事。看看下面的鲜花护肤品配方，帮你对抗春季的各种肌肤问题。

玫瑰洁肤水：清晨，摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗面。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。

菊花面膜：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服；二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤，去除皱纹。

李花面膜：李花花色洁白秀丽，味苦气香，将其捣烂与少许蜂蜜调匀后敷面，可使肌肤细腻嫩白。

茉莉花清爽液：取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

百合美白液：将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，一月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

桃花护肤液：桃花是最好的养颜妙品，内含丰富的山奈酚和香豆精。将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸。用之洗面亦可，内服尤佳，可延缓衰老，使人面若桃花，增添娇色。

14.防过敏抗干燥 初春肌肤复活4妙招

虽然春风中还有些许寒意，但人体的新陈代谢却已日渐旺盛，好多肌肤问题就像调皮的孩子般令人难以把握：过敏、干燥、小痘痘……所以为了让你的肌肤尽快进入美润状态，必须把握春季肌肤复活的秘诀！

复活1 保持肌肤清洁通透

秘诀1：是不是最近皮肤摸起来很租糙，而且最糟糕的是打粉底时总能弄出个“大花脸”，知道为什么吗？答案是你该去角质了。一般肌肤角质形成的周期是一个月左右，通常28天就需去除角质一次。因为去除角质后，不但可以促进肌肤表皮的新陈代谢，还能有助于细胞更新，这样就能使肌肤自由自在的呼吸。

秘诀2：去完了角质并没有万事大吉，每天的清洁工作更加重要。一天至少要洗三次脸，最好选用刺激性较小及香料含量较少的香皂或洗面奶，然后用温水彻底洗净。洗完脸后务必检查脸上的每个角落有没有污垢或残妆，只要清洁的工作做得彻底，保养的效果就更加明显。

复活2 促进新陈代谢

秘诀1：面部蒸汽浴也是一个促进新陈代谢的好方法。进行面部蒸汽浴时，第一步先将面部洗净，然后把当归、菊花、防风、蝉衣、薄荷等抗过敏药物，按比例放入盛水的器皿中煮开，将汤滤出，倒入小盆内。把脸俯在盆上，用长毛巾蒙住头和盆，让蒸汽熏蒸面部，持续10-15分钟，然后用温药汤洗面部，再用凉水洗净、擦干。

秘诀2：在休息时，也可以用3至5分钟作面部健美按摩。具体方法是：五指并拢、双掌摩擦，微热后紧贴面部，轻轻上下抹动，并且按摩额、颊、鼻、耳部，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

复活3 保持肌肤湿润

秘诀1：肌肤缺水怎么办，当然要用保湿面膜了！保湿面膜是爱美女性保养皮肤不可或缺的法宝，几乎每个季节都要用到。保湿面膜不仅能使肌肤得到彻底清洁，而且可以同时向肌肤提供水分，且保持持久。每周用具有保湿效果的面膜来给干燥缺水的肌肤来2至3次的营养吧，肌肤从此就能水嫩。

秘诀2：春季气候特别干燥，所以注意要多多喝水，尤其是在临睡前，别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。洗澡前喝一杯水还可以有美容效果。因为，它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分。使皮肤得到滋润。

复活4 预防皮肤过敏

秘诀1：远离过敏源。在花粉传播的季节里，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，从而引起皮肤过敏。灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激，所以要小心哦。

秘诀2：用酸奶做的面膜也是一个防御过敏的好方法，而且安全、方便、实惠，它还有增强肌肤抗敏能力的效果。因为酸奶中还含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。

15.成就春季完美肌肤的3步卸妆法

卸妆是护肤工作的开始，也是实现完美肌肤的第一步。你会正确卸妆吗？

1.眼部卸妆方案

如果你经常化眼妆，一定要用眼部专用的液状乳液卸妆产品清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透到眼皮里，否则眼睛看起来出现一个黑圈。

卸妆重点：防水眼线、防水睫毛膏及眼影

使用产品：性能温和的眼部专用卸妆油（卸妆乳或凝露）

操作步骤:

STEP1：用中指以打小圈的手势，轻轻将卸妆液擦在眼睑部分，或者两片化妆棉蘸卸妆液轻敷在眼皮上5秒，让它有充分的时间溶解睫毛、眼线上的防水成分。按眼皮纹理由内抹向外，切忌用力拉扯皮肤。

STEP2：把棉片折成L型，在睫毛根处停留5秒后从上而下清理，不要太过用力以免睫毛脱落。下睫毛和下眼线用蘸取了眼部卸妆液的化妆棉轻轻从睫毛的根部向外擦拭，右眼顺时针，左眼逆时针。

STEP3：再卸一遍眼影的部分，重复第一步，多余的卸妆液用干净的化妆棉轻轻拍干。

STEP4：眉毛也不要忘记噢，若眉粉没有被清理干净，很可能会在你卸除面部彩妆时被渗入毛孔内，造成毛孔堵塞而长痘痘呢。眉部妆容用沾有卸妆水的棉签轻轻擦拭就可以了。

2.唇部卸妆方案

卸妆重点：防水唇膏

使用产品：专门用于卸除防水口红的唇部专用卸妆液

操作步骤：

STEP1：用面纸按压嘴唇，吸掉唇膏里的油分。

STEP2：将唇部专用卸妆液倒在化妆棉上，将化妆棉完全蘸湿，微笑使唇纹舒展，轻敷双唇数秒。

STEP3：等卸妆液溶化唇部妆容后，由嘴角开始往内擦拭，注意方向是往内转动，由外围向唇部中心垂直卸除，不要来回搓。

STEP4：换一张新的化妆棉，同样以卸妆液蘸湿。将棉片对折，打开嘴角，清理容易遗落的残妆。

3.脸部卸妆方案

卸妆重点：防水底妆

使用产品：卸妆乳霜或泡沫

操作步骤：

STEP1：取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，从脸颊、额头，以指腹从脸颊的部位以螺旋方式轻轻揉开。留意凹处及容易脏的部位，如鼻梁凹处，以螺旋状由外而内以指腹轻轻按摩数分钟。卸除脖子的粉底要由下而上清洁。

STEP2：当卸妆产品颜色变深时，表示已经完成清洁过程，用面纸由内侧到外侧小心擦拭，化妆棉使用过后，就应立即丢弃，避免再次使用。可以连续用化妆棉擦拭2～3次，到化妆棉不留下粉底颜色为止。

STEP3：用适合自己肤质的洁面产品，充分打出泡沫，只有产品中含有大量空气和水分才不会对皮肤形成刺激，注意鬓角部位要用水冲洗干净。

STEP4：取一小片干净的化妆棉，蘸些爽肤水，轻拍于脸部，对肌肤做最后的清洁，以及平衡肌肤的PH值。在选用产品时，最好使用同一品牌的系列产品。