- 第1节 自信——成功的第一秘诀
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每个家长都希望自己的孩子学得既轻松愉快,又能取得好成绩,但结果往往不尽如人意。有的孩子小学时代就开始出现明显的厌学情绪,遇到这些情况,不少家长都束手无策。是什么造成孩子厌学呢?其实主要就是孩子对学习没有兴趣。那么,我们来看一看怎么样培养小学生的学习兴趣。
自信,不仅对孩子的成绩有很大帮助,而且对孩子将来走上社会去表现自己也影响很大。自信的人,即便并不优秀,也能表现出一种优秀的气质,从而说服别人接受自己。这里我们主要谈谈自信心对孩子的学习有什么样的帮助。
现在有很多家长纷纷请家教帮助孩子补课,把孩子的周末挤得紧紧的。其实,如何激励子女建立自发性的学习动力,是不少父母亟待解决的问题。从成功经验来看,自信心对学习效果有着极大的影响,下面介绍一些提高自信心的方法。父母可以根据孩子的情况采取下述的一种或几种方法坚持下去,必有成效。
1.要在心底对自己说“我行”、“我能行”
在学习上有自卑感的学生,总认为自己不行。例如,他们常常这样说,我语文不行,我数学不行,我英语不行,推而广之,我这不行那也不行。越认为自己不行就越没信心,越没信心就感觉越没劲,甚至破罐子破摔。还有很多孩子,自己学习基础较差,快到期末考试时心里想,我期中考试就没考好,我不行,这次肯定还是考不好。然后又想,反正我是考不好了,又得受家长的斥骂,要骂就骂吧,就不想复习了。你想想,这样的话那自然还是考不好。
为了克服自卑心理,树立自信心,要心中默念“我行”、“我能行”。默念时要果断,要反复念,特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念,特别是在早晨起床后反复默念几次,晚上睡前默念几次,就会通过积极的自我心理暗示,逐渐树立信心。这就是心理学上的心理暗示法。
2.家长要向孩子灌输“天生我材必有用”的观点,让孩子坚信别的同学行我也行
大家智力都差不多,我只要努力,方法得当,成绩也能提高。其实即使学习成绩好的同学,一旦放松努力,他的学习成绩也会下降。我要努力,学习成绩就会提高。
3.开心是信心的产物
每个孩子都有自己开心的事,开心的事就是做得成功的事。那是信心的产物、力量的产物。每个同学都有很多开心的事,要多想想最得意、最成功的事。例如,百米比赛获得优异成绩的情景、小时候备受老师家长喜爱的情景等,回想那时的心理感受。学习成绩偶尔一次不理想,不要垂头丧气,可以回忆以前的成功,说明我并不笨,我是能成功的,这样心里就踏实了,就有力量了,就相信我经过努力,还是能行的。
4.常常微笑
没有信心的人,经常是愁眉苦脸,无精打采,眼神呆板。雄心勃勃的人,眼睛闪闪发亮,满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,振奋精神;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。
学会微笑,学会在受挫折时笑得出来,就会增强信心。我们可以仔细地体验一下微笑的心理感受。请你对着镜子自然地微笑,体验一下你内心的感受。这个方法看起来很简单,但是做起来确实有效果。当你逐渐养成了经常微笑的习惯,你就会觉得内心充满了力量,充满了信心。
5.不要垂头丧气
人在遭到挫折而气馁的时候,常常垂头丧气。垂头是没有力量的表现,是失败的表现,是丧失信心的表现。成功的人、得意的人、获得胜利的人则昂首挺胸,意气风发。
人的姿势与人的内心体验是相适应的,姿势的表现与内心的体验可以相互促进。一个人越有信心、越有力量便昂首挺胸。一个人越没有力量,越自卑就无精打采,垂头丧气。学会昂首挺胸就会逐步树立信心,增强信心。
6.主动与人交往
见面主动与人打招呼,主动问候别人。按照常规,你问别人好,别人也会问你好,你对别人微笑,别人也会对你微笑。我们几乎很少见到你对别人微笑问候“你好”,别人会横眉竖眼对你说“我不好”,这是不符合人之常情的。你和他人在微笑的问候中,都会感到人间的温暖、人间的真情,这种温暖与真情会使人充满力量,增添信心。
7.要欣赏振奋人心的音乐,而不是低迷的颓废的音乐
人们都会有这样的情绪体验,当听到雄壮激昂的歌曲时,往往因受到激励而热情奔放,斗志昂扬;当听到低沉、悲壮的哀乐时,往往悲痛、伤感之情涌上心头。健康的音乐能调节人的情绪,陶冶人的情操,培养人的意志。人在受到挫折、情绪低沉、缺乏信心的时候,选择适当的音乐来欣赏,能帮助自己振奋精神。
所以,照着上面的方法多多培养孩子的自信心吧。充满自信,不仅对孩子自身的学习等有很大帮助,同样能让看见他的人心情舒畅。
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