作者赵诚俊崔润僖简介 - 第1章序章 - 坐着要健康：消除工作带来的压力

第2节作者赵诚俊崔润僖简介: 　　作者简介：

　　赵诚俊，中央大学社会体育系，专业教练，曾担任过金泰熙、李孝利、李慧英、郑京浩等多名演员的私人教练。作为艺人的教练，也常常活跃在韩国KBS电视台。获得过中央先生全身级第二名，水原先生请体重级第一名。水原健美轻体重级别第一名，全国春季健美轻体重级别第一名。

　　崔润僖，延世大学运动瑜伽系，体育系硕士。曾担任文化体育观光部下属韩国文化观光研究院瑜伽政策研究员、JPT Body Science的A-team企划室长，现为MASCOM企划室长，代表作品《增高的伸展运动》。