目录：
推荐序一 读这本书，我的心被牵动，我的情绪在波动 林蕙瑛
推荐序二 奶爸的口白人生 吕政达
推荐语
自序 如果我不在WEGO汽车旅馆，就在往WEGO汽车旅馆的路上！
写在故事之前……一只狗的轮回关卡
第一篇 奶爸卡卡的童年追忆似水年华
1-1好胆麦走：爸爸，我来找你了！
1-2深夜在产房的男人课题
1-3一篇写给女儿长大后看的产房日记
1-4有了你，我变娘了！
第二篇 爸爸爱说教：关于人生的七堂课
2-1第一堂课：体制化
2-2第二堂课：如厕训练
2-3第三堂课：角色扮演
2-4第四堂课：霸凌
2-5第五堂课：刻板印象
2-6第六堂课：代罪羔羊
2-7第七堂课：打破一切阶级与形式主义
第三篇 写在深夜产房生下你之后……奶爸卡卡仁波切如是说
3-1关于奶爸的一段练习曲
3-2黑道进行曲之义气是三小
3-3小童星追梦曲
3-4小姐，你想当大明星和主播吗？
3-5勇敢做自己，不要活在别人指指点点的目光下
3-6女人不是天生而成，女人是后天形成
第四篇 社会写实之夜市补教人生
4-1男人外遇事件簿：劈腿无罪，偷情有理！
4-2一辈子必须小心的三种人：活佛神棍、理财大师、地方人士
4-3性骚扰、性侵害……以性之名
4-4赌徒岁月之麻将生涯一场梦
4-5大学生跑路了没？恋曲一九九○，真爱一世情！
4-6大学生该做甚么？
4-7网络成瘾症之戒断历史回顾
第五篇 爱不需要敲锣打鼓
5-1如何看待身体与裸露的艺术：关于奶的故事
5-2如何面对生命与死亡的态度：关于爸爸对你的小小愿望
5-3说话的艺术：多说好话、少说闲话的人生哲理
5-4解碼的艺术：打破偶像崇拜、八卦新闻解析
5-5以爱之名：爸爸痛恨法西斯
5-6活着真好：爸爸绝对不会放弃你
5-7别怕，你不寂寞，爸爸永远与你同在！
后记：一个失败者的告白
奶爸卡卡接受水果日报专访的精彩对话
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