作者简介

　　麦克?莫雷诺

　　Dr.MichaelRafaelMoreno

　　人称他为“麦克医师”(Dr.Mike)，毕业于加州大学尔湾校区(UniversityofCaliforniaatIrvine)与汉尼曼医学院（HahnemannMedicalSchool,现隶属于卓克索大学[DrexelUniversity]）。麦克医师曾在加州芳塔纳市(Fontana)的凯萨医疗中心(KaiserPermanente)担任住院医师，之后移居圣地亚哥，在此担任家庭医生至今，并成为美国家庭医学会圣地亚哥分会委员。

　　2008年，麦克医师发起“和医师一起散步”（http://www.walkwithyourdoc.com），在每周二与周四上班前先和成员一同散步。这项方案原本是麦克医师自愿陪一名病患散步，以鼓励她多多运动，而之后发展为许多人参与的小团体。

　　“我们都曾经要求、答应并强迫自己要吃得更健康、做更多运动，但经常是虎头蛇尾。”麦克医师表示：“我可以将健康的习惯融入工作与家庭生活，相信每个人也一定做得到。”

　　许多人不仅把麦克医师视为医师，更把他当成朋友与知己，这一点令他很自豪。