生病是对生命的反省，对身体的关照。当你躺在病床上，是为了让你感觉上帝的存在，让你停下来对生命系统进行维修和保养。生病其实是一种需要，平时从来不生病的人一旦进医院就是大病，有的甚至就回不来了，所以小病小灾等烦恼都是必须的，它是对生命的一种关照。

　　—了凡

　　生活中我们常常会看到这样的情景：孩子生病了，一大家子人心急火燎，端饭喂水，关怀备至；大人也一样，身体不舒服了，就赶快补充营养调整作息；还有的人怕自己身体出了问题，做一个全面检查以打消自己的疑虑。这些举动都说明了一个问题：生病，让我们对自身的健康有了审视。换而言之，大部分时间内我们对自己的身体是缺乏关爱的。

　　比如一些人常在节日玩乐过度，导致体力透支，免疫力下降，容易出现感冒、胃病及心血管疾病，这代表我们平时锻炼太少，体质太弱，

　　一旦超常地运作就会发病。此外，因为我们平日进食过饱、食物过于肥腻，

　　易出现糖尿病、高血压、高血糖等病，加上亲人团聚，引发情绪大喜大悲，也容易出现病情波动。

　　还有，当我们呈现负面情绪时，我们的身体也会相应地得到感应，因为人体气血脉络相通，循环往复，当身体阴阳不平衡时，也会体现在健康状况上。而当我们呈现过度亢奋的情绪时，由于阳性气场太足，也会常常导致阴阳失衡，产生突发病症。