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第17节 大脑方程式之自信心程序

  我发现身边不少年轻的朋友都缺乏自信心,对自己的人生目标不够坚定,所以我想通过“自信心程序”帮助大家找回真实的自己,活出自己,创造美好的未来!
  
  1.要为自己确立目标。确立目标既是人生成功的需要,也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要,所以,人生一定要有目标,有目标,才会为达到目而努力,而不会为是否自信或者目标以外的事情所烦恼。其实,设立目标本身就是自信心的一种表现,心中有了目标,潜意识就会调动自己所有的能量,为实现目标而努力。但在制定目标时要注意,一定要使目标切合自己的实际,不要好高骛远。否则,一旦目标实现不了,就会因此而产生挫败感,从而打击自己的自信,使你丧失信心。
  
  2.发挥自己的长处。人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人,千差万别,相对而言,各有所长,各有所短。在做事的时候,一定要注意发挥自己的长处,规避自己的短处。如果总是做不适合你的事情,老拿自己的短处与别人的长处比,那很容易产生自卑感,挫伤自己的信心。
  
  3.做事要有计划。世界上什么东西能给人带来信心?成就!成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要条件,但光努力还不行,做事还要讲究方法、讲究效率。


  
  社会上有很多人,他们整天忙忙碌碌,但如果你问他们取得了什么成绩,他们可能答不上来。对于他们来说,忙碌是他们工作必要的表现形式,如果不忙碌,好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法,因此导致他们做事没有成效。久而久之,他们只注重形式,而忽视了效率这一基本内容了。
  
  做事有哪些方法呢?方法很多,我认为做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。用这个方法,不仅可以提高工作效率,而且可以体验工作的节奏感,使你不至于把工作当作是一种苦役,而是当作一种享受,在工作中感受生命的脉动,把握生命的韵律。
  
  “做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一,没有计划的人永远被工作撵着走。
  
  4.认真做事,不拖延。在现实生活中,一些人之所以缺乏自信,是因为没有处理好日常的一些小事情,不断积累,不断给自己增加心理压力,久而久之,就会在心理产生一种失败感,觉得自己什么事情也做不好。所以,建立自信的最好办法,就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情,不论大小,都要认真对待,把它处理好。首先给自己一个好的交待,让自己满意。其次能给大家一个交代,为社会创造价值。
  
  做事讲方法,行动有效率。要做到这一点,就要养成专心致志的工作作风,同时,养成当日事当日毕的好习惯。不让工作累积,心里就会感到轻松,就等于去掉了自卑存在的理由,就很容易培养自信心。
  
  5.不要轻易放弃。信心是在不断努力、不断进步中建立的,半途而废会大大打击我们的自信心。所以,凡是我们认为应该做并且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃。在放弃的时候,你可能会感到很轻松,但事情过后,挫折感和失败感就会一直缠绕在你的内心中,直到你产生内疚,产生自卑。所以,千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做的事情。
  
  爱迪生曾经尝试用1200种材料做白炽灯泡的灯丝,都没有成功。
  
  “你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认
  
  为,他充满自信地说:“我的成功之处在于发现了1200种材料不适合
  
  做灯丝。”他并没有放弃实验,而是继续努力,最终找到最适宜做灯泡
  
  的灯丝,获得了成功。
  
  所以我认为,坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质。坚持是成功者必不可少的品质。毛泽东在《论持久战》中说:“战争的最后胜利,往往存在于再坚持一下的努力之中。”居里夫人曾经说过:“生活对于任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神,最要紧的,还是我们自己要有信心。我们必须相信,我们对一件事情具有天赋的才能,并且无论付出任何代价,都要把这件事情完成。当事情结束的时候,你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信,那么他就能成为他所希望成为的人。”
  
  6.学会自我激励。人的自信是一种内在的东西,需要由你自己来把握和证实。所以,在建立自信的过程中,一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑。
  
  自我激励的办法之一,是运用临时性的激励办法。比如,在你遇到重要的事情,需要鼓起勇气来面对时,你可以说:“造物主生我,就赋予我无穷的智慧和力量,凡事都能成功。”这样可以增强自己的信心、激发自己内在的力量,从而成功地达到目的。当然,这种激励只是一种临时的办法,要想长期在自己的内心建立自信,那就需要不断地激励自己,直到形成习惯。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道:“人生中重要的事情不是感到惬意,而是感到充沛的活力。”“强烈的自我激励是成功的先决条件。”
  
  所以,学会自我激励,要给自己一个习惯性的思想意念。如果你的内心经常存有失败的念头,你便已经输掉了一大截。相反地,倘若你对自己充满信心,并具有主宰自我的意志与习惯,那么即使面对逆境,也能泰然自若。这种强而有力的信心,事实上便是来自于自信。换言之,自信是力量增长的源泉。
  
  7.不要让自己成为别人
  
  凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃。在学习、工作之初,特别是从事艺术职业的人,模仿是可以的,甚至是必要的。但任何雷同,都会使其中一方失去其存在的意义,你可以模仿别人,但千万不要让自己成为别人。你就是你自己,你一定要找到你自己的独特之处,造就自己、显示自己。
  
  如果一个人想要成为别人,那么,他就会生活在别人的影子里,看不到独立的自己,那他就永远也不可能找到自信。
  
  2010年10月4日
  
  

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