应对策略

许多即将参加高考的孩子都会如同案例中的孩子一样，非常紧张，非常焦虑，但是他们又无法具体说出让自己紧张、焦虑的真正原因。这个时候，如果家长能够及时发现孩子的问题，并针对这些问题想出解决方案，就一定可以达到事半功倍的效果。

那么，在孩子即将参加高考前，有哪些事项是家长必须关注的呢？

1. 可以放松，但不能完全松懈

我们常说，高考就是一场没有硝烟的战争，所以，在战争结束之前，所有参加这场战争的士兵都不能完全松懈，否则将有功亏一篑、功败垂成的危险。

曾经有一位经验丰富的高三班主任说：“高考前的这几天时间里，每一个即将参加高考的孩子都像是一锅只有99℃的水，而高考的要求则必须是开水。所以，在这几天中，相对平常的紧张生活，孩子可以适当放松，调整作息时间，使自己的最佳状态时间与考试时间相符，这才是对99℃的水进行‘加薪’。”

2. 找到孩子紧张的真正原因，然后与孩子一起解决

当我们对某一件事情过于重视的时候，紧张的情绪就会悄然出现。但是，紧张不仅无法帮助我们取得成功，有时候反而会成为我们前行的阻力。所以，当家长意识到孩子出现了紧张的情绪时，当出面和孩子一起面对这些困难了。

不过，在此之前，家长必须找到让孩子感到困难的真正原因，只有从根源上解决了孩子的紧张问题，才能够帮助孩子轻松上阵，才能够将孩子在三年的学习中积累的知识真正发挥出来。

事实上，大多数考生在高考前都会担忧这样一个问题：“如果我没有考好该怎么办呢？”可是，好与不好又何曾有个铁定的标准。所以，家长需要让孩子明白，即便是高考成绩不出色，他们同样不会被社会抛弃，也同样不会被所有人鄙视。

此外，将所有可能发生的严重后果都一一例举出来，也相当于给孩子打了一针稳定剂，让孩子心中的担忧不复存在，从根本上解决了孩子的后顾之忧。

3. 不要将希望寄托在“超常发挥”上高考的考场上，的确存在超常发挥的现象，但并不是每一个考生都能够做到这一点。而且，如果考生将自己的希望寄托在“超常发挥”之上的话，会在无形之中加重心里的期望值，从而更加紧张，反而有可能连往日里正常的水平都无法完全发挥出来了。

其实，超常发挥的考生仰仗的并不完全是他们的运气，平日里扎实的基本功、考场上的良好心态都是他们成功的要素，这些才是考生真正需要关注、学习的。

此外，摒除“超常发挥”的心理之后，孩子不再将希望寄托在不符实际的幻想之上，反而更容易静下心来，更有利于真正水平的发挥。