生活小案例

距离高考还有一周的时间，但是，妈妈却发现，儿子表现得非常焦虑，这些天他吃得很少，睡觉也睡得很浅，稍微有些声音就会将他吵醒。对此，妈妈非常担心，她知道，如果不能帮助孩子从这种状态中解脱出来的话，孩子将无法以饱满的精神状态去参加高考。

妈妈想了很久，也从网上查找了一些资料，终于找到了一种适合儿子的方法。当妈妈走到儿子的房间时，发现儿子趴在书桌前做一张试卷，但是很明显他的心里很乱，思考了很久也无法给出正确答案。而且，他不停地将整张试卷翻来翻去，嘴里似乎还嘀咕着什么。

妈妈上前，将手放在孩子的肩膀上：“孩子，陪妈妈说说话，好么？”儿子一摆手：“妈妈，等我把这张试卷做完好么？马上就高考了，我的时间不多了。要不，有什么事，您现在就说吧，我听着呢。”“孩子，一会再做吧，让我们聊一聊你现在的学习状态。”妈妈手上前，握住了儿子翻试卷的手。孩子愣了一下，不过这一次，他没有拒绝。

妈妈将早已准备好的纸条拿出来，让儿子将纸条上的字大声念出来，孩子抬头疑惑地看了一眼妈妈，还是听从了：“你害怕高考失败，害怕走在路上会被别人嘲笑。”孩子笑了：“妈妈，高考是我自己的事情，即便是考不好，也和那些陌生人无关吧？再说了，他们也不会知道我没考好啊。”

妈妈点点头，示意儿子接着读第二张纸条：“你对自己没有信心，所以焦虑不安。”这次读完后，孩子有些伤心，他低下了头，没有说话，似乎默认了妈妈的这张纸条。

这时，妈妈说话了：“儿子，为了一周后的高考，你已经努力准备了三年。三年的时光，你从来都没有荒废，所以一周之后，你只需要全力以赴地去考试，将自己会的习题都做出来，我相信，你一定会成功的。”

……

就这样，妈妈准备的纸条一张张被孩子读了出来，而孩子心里担忧的问题也一个个得到了解决。当最后一张纸条被孩子读出来之后，孩子抬起头：“妈妈，我知道该怎么做了。其实，高考也就和平日里的总结考试一样，只是涵盖内容更多一些而已。”

妈妈笑着点了点头，她知道，至少儿子的心态已经不再需要自己担心了。