学校下星期就要进行全校长绳比赛了，我们班选出了20个同学组成了一支代表队参加比赛我也是其中的一位。

练习开始了，站在前面的几个同学有跳的基础，很顺利的跳过去。我羡慕极了，马上到我了，我心中紧张极了，我望着眼前又粗又长快速甩动的长绳，心中不由自主地害怕起来；

听着“啪、啪”的声响，我产生了畏惧，既想跳过去，又不敢去跳。我想：如果不跳就永远跳不过去。我跟着前面一个人一起钻进去。可是，绳子无情地打着我的身体。“都怪你，如果不是你，我们就连跳十三个了。”“就是的，就是的。”同学们随声附和着说，我恨不得找个地缝钻进去。这是老师说；“同学们跳长绳讲究的是合作，你们只有合作起来，团结起来才能成功。”听了老师的话刚才抱怨的同学不好意思的低下头。

我心中又燃起了希望之火，决心这次一定要跳过去，我看见其他人的动作要领，前面同学冲出去了，我稍稍停顿后，小跑着进了刚才同学的位置，随着长绳的甩动，差一点就跳过去，这次同学们不是用嘲笑声回答我，而是用鼓励的话给我了自信。又一次，我重复着刚才的动作，终于跳了过去。

文体委员把我们召集在一起说：“甩绳的任务由两个力气大的男生完成，甩绳也是个技术活，要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆，还要和跳绳的同学配合好。”“对，跳的同学眼睛盯着绳子，一不进去，两步起跳，三不跳出。”班长接着说：“一个接一个，不能空，也不能抢上去或拉下来。二十个人要成为一个整体，这样才能跳得好，跳得快，才能获胜。”我们大家都认识到合作的重要性。我们继续练习，我跟着前面同学慢慢向前移，还有三个人，我已经作好准备，早早摆好了姿势，等前面的同学跳出去，我右脚向前一迈，快速跑过中间，摇绳的同学配合我立马把绳子甩到我脚下，我往上轻轻地一跳，绳子轻轻过去，跟着绳子的节奏，我顺利地跳过了。我们像战马奔腾，飞速前进快速跳着。“三分钟到了。”计数的同学说：“一共跳了二百八十七个。”我们团结合作终于跳好了！

通过这次跳长绳练习，我感受到了合作的力量。无论做什么事一个人的力量是渺小的，集体合作是力量的源泉，是成功的基石。