尽管没有多少人愿意延长退休年龄，但是巨大的养老金缺口以及老龄化社会的不期而至，注定了我们必须有这样的思想与心理准备。不管你愿意不愿意，延长退休年龄是一种大势所趋，更是迫不得已。因为人口寿命不断延长，寿命延长后工作时间也应该相应延长。刚刚结束的党的十八届三中全会关于“研究制定渐进式延迟退休年龄政策”中已经定了调子。

　　因为采取的是渐进式的延长方式，那么，第一批涉及到的究竟是哪些人呢？按照人社部专家的解释，渐进式延迟退休是指将来制定有关延迟退休的政策将采取小步慢走的方式，逐步缓慢地延长退休年龄。假如退休年龄延长一岁需要经过两年时间，那么在政策实施之后的第一年只将退休年龄延长半岁，第二年再延长半岁；以此类推。此外，在将来有关延迟退休的政策制定并公布之后，还将经过几年的准备才会正式实施。那么，据此推测，第一批涉及到的人应该是现在的50岁左右这个年龄段人。而这批人正是当下中国各方面的中坚力量。

　　由于长期以来形成的工作惯性，男人一般到了55岁时候就开始谋划退休后的生活，到了57、8岁基本上就过上了半退休的生活。即便是企业的一线工人，到了57、8岁时候，一般的重担也不会再挑了。在这样的年龄段，儿女们都大了，有的成亲生子，家务负担开始变得沉重。同时，这个年龄段也是身体变化最大最快的阶段，一不小心就会染上重疾。更主要的是，很多人都有船到码头车到站的想法，不再有雄心与进取之心。而这一切都是在为按时退休做准备的。

　　那么，如果要延长退休年龄，我们该做些什么样的准备？

　　第一个应该是心理准备或曰思想准备。只有思想上不退休，才有行动上的不退休；只有心理上不退休，才能有继续进取之心来对待工作与职业。应该说，延迟退休首先就要面临一个巨大的心理转变。这里面最关键的是要思想上的清醒与认识上的提高。要充分认识到延迟退休是利国利己利他人的行为，作为社会一个成员，无论但当什么角色，都应该有这种担当。

　　第二个应该身体上的准备。要掌握影响人的身体健康变化规律，多做健身运动，努力强身健体，一个人在任何情况下都努力追求拥有一个健康的体魄。这样延迟退休才会变得有价值。如果不注意强身健体，而仅仅按照预期寿命来衡量自己的寿命，那么，延迟退休就会变成更大的社会拖累。

　　第三个要准备的当然是技能。古人的“四十不学艺，五十不做工”的思想在今天仍然有一定的市场。在这种思想的影响下，过去很多临近退休的人都有一种船到码头车到站的想法，更不可能学习新的知识特别是新技能。这显然与延长工作年限的要求是不相适应的。应该继续加强知识技能的学习，适应工作需要。特别是当处于退休年龄延迟到65岁时候，从55岁开始后的十年，应该是奋斗的第二个春天，之所以这么说，对于这个年龄段的人来说，基本上该有的都有了，剩下的就是贡献。要为社会做出更多更大贡献，不耗费这充满精彩乐章的人生黄昏，也应该给后辈人做出表率。