“写给每一个想活出自己的人。”这是乐嘉写在他的新书《本色》中的第一句话。在书里，他写了自己的初夜，写了自己的育儿经，也写了内心隐秘的龌蹉与不堪……可是，乐嘉并不愿意把这本书称之为自传或者回忆录，更不愿意只是满足读者的窥私欲。“如果别人跟我说，我看那个节目好好玩，其实我内心会有一些悲凉的。我对你的价值，只会在于我对你有借鉴，可能你觉得娱乐和开心就是价值，但是我认为成长才是价值。”在11月24日的广州签售会上，乐嘉说，把这本书称之为“自剖式人性笔记”，“写的是我，说的是你”。

　　大道：你在微博说，你不必成为别人，你也成为不了别人，就是做最好的自己。这就是“本色”吗？

　　乐嘉：在《超级演说家》上，曾经有一个选手说，我就是这样子，这就是我，我知道我有缺点，改了就不是我了，因为我要真实，所以我不改。这是一种误区，人们觉得把自己的缺点改了就不是我了，实际上说这些话全都是因为他不想改自己的缺点。我有缺点，跟自己的缺点做斗争很痛苦，但是当在不停地调整、修炼，在完满的过程中，我可以成为更美好的自己，这就是我为什么来诠释，叫自剖越深，活得越真。还有这本书扉页的第一句话，写给每一个想活出自己的人，其实就是这个意思。

　　大道：你这本书提到，自己感动自己的时候，比别人感动我们自己更多，所以说我们要做的就是不要把自己看得太重？

　　乐嘉：这里面我最深的感受其实是从《非诚勿扰》来的，因为我见到太多太多为了某一个心动女性，用各种各样的求爱手法，希望感动她。你知道我见了很多这样的人以后，我就发现，其实他们能不能搞掂那个女孩根本不重要，他只是为了要向电视机前的观众证明，老子我是一个纯情无比的人。就算你拒绝了我，也不要紧，我自己感动了我自己。你看到路边有人在乞讨，有的时候你会知道这些是骗子，你会不给他，但是你看到一个人你会去帮他，你为什么去帮他？因为当你帮别人的时候，你会觉得自己是一个好人。我们做好人好事得到的最高的奖赏和回报，就是上天告诉我们是一个好人，我们会为了这种好人的感觉，我们会去做，因为这个太重要了。

　　大道：这本书的结构挺散的，每个章节跟《本色》的关系在哪里？

　　乐嘉：这20个章节就是20把刀，我选这20把刀，是我认为在解剖我自己的时候最有效，我希望这些呈现出来以后，可能有些东西无效，有的有效，你可以找到对你有用的东西，最重要的是，我希望如果你看完以后得出一个结论我认为就OK了。就是人们发现，想不到一个人还可以这样自剖，当自剖了以后不仅不会感到自己虚弱，反而会有力量。我从来不认为我把我的软肋呈现出来，证明我是虚弱的。我认为敢于有勇气承认自己有虚弱的人，是有力量的。这是我非常乐于做自剖最重要的原因。