在过去很长的一段时间里，我的内心一直有一个声音在催促我去写一本书，这个声音的驱力源自哪里呢？当我陷入“人间地狱”之后几经波折终于来到了“地球天堂”，现在，大多数时候我都独自享受着这份觉醒为我带来的宁静和自由。然而，这个声音频繁的催促似乎在暗示我这段经历以及从这段经历中所获得的讯息和启示其实并不是单独属于我个人的，它应该被分享出去，它属于每一个渴望幸福的人。近来，这个声音仿佛越加地清晰和嘹亮了，它就像我腹中即将孕育成熟的胎儿一般，时不时踢踢我的肚皮，提醒我它要出生了。
　　
　　这本书包含了两部分内容：一部分是故事本身，另一部分是对故事的解读和思考，也就是对从这段经历中所获得的讯息和启示的分享。这两部分内容是相辅相成、不可分割的，如果没有这段经历的发生就不可能引发出这些思考和启示；而这些思考和启示的分享也使这个故事得以在一个深层的心灵层面呈现出来，而不仅仅是一段陈年的历史、一堆烦琐的记忆。在阅读的过程中，如果你希望能连贯地了解故事的内容，在遇到有关解读和思考的长篇段落时，请你毫不客气地跳过这些段落，如果你觉得这些信息对你而言是有益的引导，你也可以单独地再回来仔细阅读这些内容。书中的人名除作者本人之外皆为化名。
　　
　　倘若你忍不住还是想问：“你到底是从哪里来的勇气竟敢如此大谈自己的过往？”那么，我就不得不借用哲学家梭罗在《瓦尔登湖》的开篇中所叙述的一段文字来回答你。他说：“倘若另有他人，我对他同样了解，那么我就不会这样大谈自己了。不幸的是，我由于经历狭窄，也就限于这个主题了。除此之外，站在我自己的立场上，我也要求每一个 ，迟早都应该简单而又真诚地描述出他自己的生活，而不仅仅是描述出听来的别人的生活；应该写出就像从一个遥远的国度寄给他的亲属的信那样的描述；因为我觉得，一个人如果活得真诚，就一定是生活在一个遥远的国度。”当我敲打出这本书的每一个字时，我的心必定是打开的。如果这一刻，你不仅拿起并打开了这本书，而且同时还打开了你的心，允许这个故事走进你，那么这本书就是为你而写的，你将发现它满载着对你的祝福。
　　
　　这是一个关于疗愈和精神探索的故事，它以对幸福的追寻和探索为主轴，并在整个故事中穿梭解析、逐一揭露了在最本质的层面要成为一个完整的人或者说心灵健全的人所必然将涉及的生命议题，它们主要包括：学校教育与生命最需要的知识、安全感与恐惧、潜能和意义、真正的财富与成功、生命的内在目的与外在目的、素食与健康、人生的三种痛苦、真正的幸福、灵性的觉醒、吸引力法则、你是谁、灵魂暗夜、抑郁症与疗愈、真正的爱、亲密关系、不快乐情绪的疗愈、幸福感的层次，等等。写作这本书的主要目的就在于介绍上面这些非常重要的生命议题。
　　
　　这场探索缘起于我生命中最深重的一个挫折，我毫不夸张地形容，就我个人而言，那确实是一场灾难或者一次死亡。我称之为死亡是因为倘若那个自己不曾死去，又怎么可能有此时此地俱足一切的自在、安祥、喜悦与焕然一新呢？那必定是大死之后而重生才可能体验到的心境。回想起来，那确实遥远得像是上辈子的故事。
　　
　　那是2007年的冬天，一个雪花纷飞的早晨，在杭州距离西湖步行约二十几分钟路程的一间出租屋里……