说明：（）内是原文的注释，【】内为译者注释。
　　
　　现在就开始准备可以在地震发生后应急的物资。这些物资包括一个急救包，家庭用、汽车用和工作场所用生存工具包各一，还有应急水和食物。储存至少能坚持3天的物资。
　　
　　急救包
　　
　　把你的急救用品存放在一个工具箱或渔具箱里，这样便于携带和防水。定期检查你的装备，并保持必要更替。注：重要的医疗信息和大部分处方药可以储存在冰箱里，这样能够提供极好的火灾防护。
　　
　　药物
　　
　　●清洗和消毒伤口用的过氧化氢【也就是双氧水】
　　
　　●抗生素软膏【比如万能的金霉素眼膏】
　　
　　●独立包装的酒精棉签
　　
　　●阿司匹林和非阿司匹林片剂【二者指的应该都是解热镇痛药，前者是经典的非甾体抗炎药，后者有对乙酰氨基酚也就是扑热息痛等】
　　
　　●处方药以及任何长期服用的药物（保持新鲜供应）【处方药比如高级抗生素、长期药比如胰岛素都是针对真正病人的，在灾难中要保证供应以免病情恶化】
　　
　　●止泻药【比如蒙脱石散】
　　
　　●眼药水
　　
　　敷料
　　
　　●绷带条
　　
　　●创可贴
　　
　　●纱布卷
　　
　　●棉拭子【就是干棉签】
　　
　　●胶带卷【啰嗦一句，最好是透气的医用胶带，普通胶带容易引起皮肤过敏】
　　
　　其他急救用品
　　
　　●急救手册【啰嗦一句，现炒现卖不靠谱，平时练好基本急救技能才是正道】
　　
　　●剪刀
　　
　　●镊子
　　
　　●温度计
　　
　　●肥皂
　　
　　●棉纸
　　
　　●防晒用品
　　
　　●纸杯
　　
　　●小刀
　　
　　●小塑料袋
　　
　　●别针
　　
　　●针和线
　　
　　●处理扭伤用的即时冰袋
　　
　　●卫生巾【女同胞应该把这个列入最常用列表】
　　
　　●夹板材料
　　
　　您的家庭用生存工具包
　　
　　用以下物品为你的家庭组建一个生存工具包：
　　
　　工具和用品
　　
　　●斧头，铲子，扫帚
　　
　　●螺丝刀，钳子，锤子，可调节的扳手
　　
　　●牵引或救援用的绳子
　　
　　●塑料布和胶带
　　
　　改善安全性和舒适性的物品
　　
　　●坚固的鞋，可以保护你不受碎玻璃，钉子等杂物伤害
　　
　　●手套（处理废墟用的重型耐久款）【加厚带胶的棉纱劳防手套，或是混编了钢丝的防割手套都是不错的选择】
　　
　　●蜡烛
　　
　　●防水火柴
　　
　　●替换衣物
　　
　　●刀具
　　
　　●花园软管（虹吸饮水以及消防用）
　　
　　●帐篷
　　
　　●儿童与成人休闲用品【……麻将？】
　　
　　●毛毯或睡袋
　　
　　●便携式收音机，手电筒和备用电池
　　
　　●基本药物和眼镜
　　
　　●灭火器，最好是多用途的干粉灭火器
　　
　　●宠物的水和饲料
　　
　　●卫生纸
　　
　　●现金
　　
　　您的汽车用生存工具包
　　
　　用一下物品为您的汽车组建生存工具包。在一个小袋子或背包中存放这些物资，使他们在你需要步行的时候方便携带。
　　
　　●毛毯
　　
　　●瓶装水
　　
　　●换洗的衣服
　　
　　●打投币电话用的硬币
　　
　　●灭火器，最好是多用途的干粉灭火器
　　
　　●急救箱以及急救手册
　　
　　●紧急发信装置（荧光棒，电池式闪光，反光板等）
　　
　　●装着新电池的手电筒
　　
　　●食物（不易变质的，比如能量棒等）
　　
　　●手套
　　
　　●当地地图和指南针
　　
　　●牵引和救援用的绳索
　　
　　●铅笔和纸张
　　
　　●湿巾
　　
　　●处方药
　　
　　●电池供电的无线电，装好新电池
　　
　　●发信号用的小镜子
　　
　　●卫生纸
　　
　　●工具（钳子，扳手，螺丝刀，等）
　　
　　●发信用的口哨
　　
　　●跳线电缆
　　
　　●胶带
　　
　　你的工作场所生存工具包
　　
　　用以下物品为你的工作场所组建生存工具包：
　　
　　●食物（不易变质的，比如能量棒等）
　　
　　●瓶装水
　　
　　●夹克或运动衫
　　
　　●一双结实的鞋【高跟鞋皮鞋都是逃命的障碍啊】
　　
　　●装了新电池的手电筒
　　
　　●电池供电的无线电，装好新电池
　　
　　●必要的药物
　　
　　●毛毯
　　
　　●小型急救包
　　
　　●备份的眼镜和/或隐形眼镜药水
　　
　　●哨子或其他信号装置