说明：（）内是原文的注释，【】内为译者注释。

　　现在就开始准备可以在地震发生后应急的物资。这些物资包括一个急救包，家庭用、汽车用和工作场所用生存工具包各一，还有应急水和食物。储存至少能坚持3天的物资。

　　急救包

　　把你的急救用品存放在一个工具箱或渔具箱里，这样便于携带和防水。定期检查你的装备，并保持必要更替。注：重要的医疗信息和大部分处方药可以储存在冰箱里，这样能够提供极好的火灾防护。

　　药物

　　●清洗和消毒伤口用的过氧化氢【也就是双氧水】

　　●抗生素软膏【比如万能的金霉素眼膏】

　　●独立包装的酒精棉签

　　●阿司匹林和非阿司匹林片剂【二者指的应该都是解热镇痛药，前者是经典的非甾体抗炎药，后者有对乙酰氨基酚也就是扑热息痛等】

　　●处方药以及任何长期服用的药物（保持新鲜供应）【处方药比如高级抗生素、长期药比如胰岛素都是针对真正病人的，在灾难中要保证供应以免病情恶化】

　　●止泻药【比如蒙脱石散】

　　●眼药水

　　敷料

　　●绷带条

　　●创可贴

　　●纱布卷

　　●棉拭子【就是干棉签】

　　●胶带卷【啰嗦一句，最好是透气的医用胶带，普通胶带容易引起皮肤过敏】

　　其他急救用品

　　●急救手册【啰嗦一句，现炒现卖不靠谱，平时练好基本急救技能才是正道】

　　●剪刀

　　●镊子

　　●温度计

　　●肥皂

　　●棉纸

　　●防晒用品

　　●纸杯

　　●小刀

　　●小塑料袋

　　●别针

　　●针和线

　　●处理扭伤用的即时冰袋

　　●卫生巾【女同胞应该把这个列入最常用列表】

　　●夹板材料

　　您的家庭用生存工具包

　　用以下物品为你的家庭组建一个生存工具包：

　　工具和用品

　　●斧头，铲子，扫帚

　　●螺丝刀，钳子，锤子，可调节的扳手

　　●牵引或救援用的绳子

　　●塑料布和胶带

　　改善安全性和舒适性的物品

　　●坚固的鞋，可以保护你不受碎玻璃，钉子等杂物伤害

　　●手套（处理废墟用的重型耐久款）【加厚带胶的棉纱劳防手套，或是混编了钢丝的防割手套都是不错的选择】

　　●蜡烛

　　●防水火柴

　　●替换衣物

　　●刀具

　　●花园软管（虹吸饮水以及消防用）

　　●帐篷

　　●儿童与成人休闲用品【……麻将？】

　　●毛毯或睡袋

　　●便携式收音机，手电筒和备用电池

　　●基本药物和眼镜

　　●灭火器，最好是多用途的干粉灭火器

　　●宠物的水和饲料

　　●卫生纸

　　●现金

　　您的汽车用生存工具包

　　用一下物品为您的汽车组建生存工具包。在一个小袋子或背包中存放这些物资，使他们在你需要步行的时候方便携带。

　　●毛毯

　　●瓶装水

　　●换洗的衣服

　　●打投币电话用的硬币

　　●灭火器，最好是多用途的干粉灭火器

　　●急救箱以及急救手册

　　●紧急发信装置（荧光棒，电池式闪光，反光板等）

　　●装着新电池的手电筒

　　●食物（不易变质的，比如能量棒等）

　　●手套

　　●当地地图和指南针

　　●牵引和救援用的绳索

　　●铅笔和纸张

　　●湿巾

　　●处方药

　　●电池供电的无线电，装好新电池

　　●发信号用的小镜子

　　●卫生纸

　　●工具（钳子，扳手，螺丝刀，等）

　　●发信用的口哨

　　●跳线电缆

　　●胶带

　　你的工作场所生存工具包

　　用以下物品为你的工作场所组建生存工具包：

　　●食物（不易变质的，比如能量棒等）

　　●瓶装水

　　●夹克或运动衫

　　●一双结实的鞋【高跟鞋皮鞋都是逃命的障碍啊】

　　●装了新电池的手电筒

　　●电池供电的无线电，装好新电池

　　●必要的药物

　　●毛毯

　　●小型急救包

　　●备份的眼镜和/或隐形眼镜药水

　　●哨子或其他信号装置