一年一度的高考即将来临，考生们正做着最后冲刺，把希望寄托在孩子身上的家长们也更加忙碌。从某种意义上讲，高考既是考学生，也是考家长。于是家长们纷纷使出浑身解数，从日常生活起居的安排，到复习资料的选择，处处可见家长们辛劳的身影。高考对于十年寒窗的学子意味着什么，相信所有经历过的人都深有体会。作为过来人，我想告诉所以摩拳擦掌等待高考的学子们以及他们的家长一些事情。
　　
　　一、高考是人生的一个分水岭，在很大程度上决定着自己一生的走向，所以面对高考，存在紧张的情绪是难免的，这属于正常心态的表现，所以不要为自己有这样的情绪而感到恐慌。考生们尽可能的要做到沉着冷静。首先需要关注的是当地的天气，根据天气预报报备衣服是否需要添加、雨具是否携带。
　　
　　二、高考是同学之间告别纯真友情的时刻，会有些许同学内心会非常难过，我想说的是，真正的朋友是可以不拘泥于时间和空间，所以千万别因为情感问题而困扰你高考的情绪，在考试完填报志愿的时候，也别太顾虑情感的成分，而是先顾全高考成绩本身。
　　
　　三、高考期间不用做那个娇生惯养的孩子，平时是怎样的饮食，高考的时候照旧即可，千万别因为要高考了，就挑平时想吃但没机会吃到的食物，主要是担心有些食物会出现过敏反应，导致身体不适，从而影响正常发挥。
　　
　　四、高考期间，最重要的是睡眠，温故而知新固然重要，但别为了温习功课而占用了自己的睡眠时间，因为没有一个清醒的意识，很难做到利索的答题，得不偿失的事情大家就不要去做了。
　　
　　五、考生应该根据考试时间提前半个小时赶往考试地点，因为高考当天，送孩子去考场或爱心出租车会很多，难免会出现交通堵塞状况，另外如果考生到了考点，假若距离开考还有一定的时间，千万别在站在太阳底下，而是选择阴凉处等待。
　　
　　六、虽然说考试期间笔坏的几率很小，为了以防万一，望各位考生还是多准备几支备用笔，如果因为自己的粗心大意没有准备多余的笔，希望考生能够举手向监考老师示意，借用其他同学的备用笔来救济。
　　
　　七、有些学子会出现脑子紧张发蒙状况，这是由于过度紧张造成的，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪，不妨试着告诉自己：“我复习得很好，一定会考出好成绩”“不要紧张，我一定行”等心理暗示，在此过程中也可以先去解决简单的题目来调整心情。
　　
　　八、考生本该在考试开始的时候首先填写姓名等资料，但不少学生为了抢时间答题，顾不上写名字，到了考试结束的时候发现没写名字，一下子就慌了。避免这种问题的最好办法就是千万别忘记最先写姓名资料，然后答题。如果真的遇到了考试结束仍没写名字的情况也不要慌乱，可以和监考老师打一声招呼，表明自己的情况，然后听从监考老师的意见。千万不要慌张的自行修改，以免让监考老师误会为作弊或者其他违规行为，得不偿失。
　　
　　九、高考的功课排列是有一定规律的，如果第一门考试正好碰到弱项，学生可以告诉自己：“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了。”记住一点，千万不要在考完跟别人对题或回味哪些题目有没有做对，这会严重影响接下来的考试。考过了就是考过了，要放得下。稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。
　　
　　十、从日常生活起居的安排，到复习资料的选择，处处可见家长们辛劳的身影。在备考过程中，家长因思想认识、处事方法不同，在帮孩子操心的过程中收到的效果也不尽相同，有的给孩子增加了信心和后劲，有的则给孩子带来了更大的压力和困扰。为此提醒各位家长，孩子面对高考，本身就很紧张，所以家长千万别碎碎念，对于注意事项给孩子点到为止。
　　
　　附：十大规则
　　
　　1.学习掌握考试规则
　　
　　今年，在以往规定的基础上，教育部对考生参加高考时应遵守的考试规则做了进一步规范，如：进入考场时，要主动接受监考教师按规定进行的身份验证和非考试物品检查；携带的橡皮应是无封套橡皮；必须用现行规范的语言文字答题等。考前，考生要认真接受所在单位的培训，学习报名单位发放的材料，掌握考试规则，确保自己的行为符合考试要求。要参照答题卡样卡，做好适应性练习，掌握规范答题的要求，避免考试失误。
　　
　　2.备好考试用品
　　
　　考生证、身份证、考试用条形码是考生进入考场参加考试的必须凭证，考生要备好并妥善保管。要提前备齐书写黑色字迹的钢笔或签字笔、填涂答题卡用的2B铅笔、无封套橡皮、尺子、圆规等，每科考试出行前都要认真检查一遍，以免耽误考试。复习资料等非规定的物品不能带入考场。
　　
　　3.记清各科目考试时间
　　
　　高考各科目的考试时间安排见下表：
　　
　　时间\日期6月7日6月8日
　　
　　9:00—11:30语文文科综合/理科综合
　　
　　15:00—17:00数学外语（英语笔试15:00—16：40）
　　
　　考生参加考试的考点、考场和座位是分区县、分文科理科随机编排的。考试用条形码上印有考生参加高考时的考点、考场和座位号。考前，考生要按照本区县的安排查看考点所处位置，了解交通线路，计算好路途时间，做到心中有数。按照规定，迟到15分钟后考生将不能再进入考点参加当科目考试。建议考生第一科考试时要提前到达考点。
　　
　　另外，由于日语、德语、法语、西班牙语科目有听力测试，考试开始前15分钟以后，考生就不能再进入考场，因此参加以上语种考试的考生，要在当天的14:45以前进入考场，千万不要迟到。
　　
　　4.不要携带违禁物品
　　
　　按照国家规定，除了相关证件和必须的考试用品外，其他物品一律不能带入考场，尤其不准携带通讯设备、涂改液、修正带参加考试。特别提示的是，手机是参加考试严禁携带的物品，一旦带入考场，考生将被认定为考试违规。因此，提示考生尽量不要带手机，如带到考点，要在入场前交给本校带队教师保管；如未能交给带队教师，必须在进入考场前关机并放置在指定的位置。
　　
　　5.注意听从考试指令
　　
　　开考指令发出后，考生才能答题，开考信号发出前答题的将被视为考试违纪。考试期间考生要听从监考教师的管理，每科考试都要注意听考试指令，按指令操作，避免失误。考试期间如有特殊情况，请考生不要慌乱，及时向监考教师报告，考点和监考教师会给予尽可能的帮助。
　　
　　按照考试要求，每科考试结束前30分钟后考生才能交卷出场，考生交卷离场后，不能离开考点，要按照考点的安排到指定地点等待，该科目考试结束后才能离开。
　　
　　6.认真审清题目
　　
　　考生接到监考教师发放的考试试卷和答题卡后，建议先整体浏览一下试卷的题型、题量和相关要求，对全卷作整体把握，以便灵活应答。然后，重点看几道比较容易的题目，稳定情绪，消除紧张，树立信心。每一题目作答前，考生一定要审清题目的要求，弄清题意。完全按照以往的习惯答题是审题不清的一个原因，马虎审题也会让考生丢分。
　　
　　7.按规范要求答题
　　
　　考生要用规定的笔将答案全部涂写到答题卡上，其中选择题部分要用2B铅笔填涂，非选择题部分用书写黑色字迹的钢笔或签字笔作答。答题时，考生要在答题卡对应题号指定的区域内答题，切不可超出该题目的黑色边框，千万不要答错位置或越界作答。否则，超出指定区域的答案无效。考生需要修改选择题答案时，要用橡皮轻擦干净后修改。如需对非选择题答案进行修改，不能用涂改类物品，用修改符号划去后，紧挨上方或下方写出新的答案，但不能超出该题目的答题区域边框。
　　
　　综合科目考试时，考生须用规定的笔将答案涂写在答题卡规定的答题区域内。考生一定要看准综合科目答题卡中标注的各科目答题区域和序号，切勿“张冠李戴”，如误将物理科答案作答到化学科的区域中等。
　　
　　8.合理利用草稿纸
　　
　　高考每科考试都会统一为每位考生配发一张草稿纸，不允许考生自己准备草稿纸。考试期间，要利用好草稿纸，特别是数学、理科综合科目，许多演算要在草稿纸上展开，因此要合理谋划、节约使用。当草稿纸不够用时，考生也可以在试题卷的空白区域演算。
　　
　　9.诚信考试
　　
　　今年，教育部对《国家教育考试违规处理办法》进行了修改，加大了对考试作弊行为的处罚力度：对在考试过程中被认定为考试作弊的考生，其报名参加考试的各阶段、各科成绩无效；对于组织团伙作弊、向考场外发送传递试题信息、使用相关设备接收信息实施作弊、伪造证件证明由他人代替或代替考生参加考试的，不但取消其报名参加考试的各阶段、各科成绩，还可视情节轻重，同时给予暂停参加该项考试或各种国家教育考试1至3年的处理。在校学生、在职教师参与组织作弊的，由所在学校根据有关规定严肃处理，直至开除学籍或者予以解聘。考试工作人员参与考试作弊的，由其所在单位视情节轻重给予相应的行政处分，调离考试工作岗位；情节严重，构成犯罪的，由司法机关依法追究刑事责任。
　　
　　10.家长无需事必躬亲
　　
　　高考既是检验考生学习成果的时刻，更是家长培育孩子自信心和自立能力的时机。高考期间是否送考，应根据考生个人情况而定。同时，建议家长不要在考点外聚集陪考，远离考点警戒区域。