春节长假刚过完没几天，南京秦淮警方就接到了不少老人发生意外的警情，更有甚者，两位老人居然不约而同选择了轻生。民警了解到，这些老人大多是空巢老人，随着假期结束，儿女们各奔东西，他们的意外也就是在这个阶段发生的。对此，心理专家表示，节后空巢老人意外频发，其实是老人们患上了先焦虑、后抑郁的“分离综合征”。（《现代快报》3月1日）

相见时难别亦难。对于空巢老人而言，每经历一次节日长假之后的亲情分离，也都是其情感最脆弱、最无助的关键节点，尤其是在像春节这样的重大传统节日。年节期间亲朋好友、子女都在身边，老人的心理一直处于兴奋的状态，原来的生物钟被打乱、独处的生活习惯被中断。随着节后亲人们的相继离开，愉快的气氛陡然消失，前后反差巨大，老人难免会产生严重的失落感。儿女前脚走，父母就轻生，折射出老人们渴望亲情团聚、期盼精神赡养的“空巢”之痛。

截至去年年底，我国60岁以上老年人已超过2亿，其中老年家庭的空巢率超过五成以上。他们不仅需要饮食起居的日常生活照料，更需要排遣空虚、寂寞的精神慰藉。情感抚慰和亲情沟通的长期缺失，极易让空巢老人因饱受压抑而产生精神抑郁，尤其是由节前焦虑企盼与节后失落空虚叠加而成的“分离综合征”，不仅会严重影响到老人的身心健康，更易诱发其悲观厌世甚至轻生逃避的不良心态。如何安抚老人的空巢之痛，需要政府、家庭和社会的共同努力。

儿女孝心呵护至关重要。鉴于目前我国社会保障体系尚不完善的社会现实，赡养老人的方式仍以家庭照顾为主。为人儿女者不仅要依法履行“常回家看看”的责任义务，更要对老人的节后失落保持足够的警惕。比如，经常保持电话沟通，随时关注老人情绪变化；做好节后上班的安抚工作，托付亲友或邻舍关照其安全度过从失落到适应的生活转换，亦或是作出下一次返家的时限承诺，让老人常有“盼头”。

老人自我调适不可或缺。异地工作的特性注定了儿女与老人的离多聚少，儿女们要引导和劝慰老人，对春节团圆的短暂和节后的分离抱有必要的心理预期，避免其过分沉湎儿孙绕膝的天伦之乐；同时，老人们也要善于自我“寻乐”，多参加户外活动和同龄人交往，走出相对封闭的生活空间，量力而行地拓展自己的兴趣爱好，从看书、习字、种花、健身和饲养动物等活动中获得乐趣，保持健康、开朗的心态。

社区情暖“空巢”势在必行。儿孙不在身边，社区就是老人的家。这就需要各级政府不断完善社区服务功能，并发挥好志愿者作用。要对辖区的“空巢”家庭逐户登记造册，并做到知人知门、结对帮扶，落实节前节后“两走访”，让老人心有所依；积极为“空巢”老人创造与人沟通的交流平台。有条件的地方，可由政府买单为“空巢”老人提供保姆类的服务。

“心病还需心药医”。唯有用多方面的亲情爱心填充“空巢”，老人们才不会感到精神空虚，节后轻生的悲剧才有望避免。