当前位置:

《幸福创造力》书评:幸福在哪里?让我们试着找寻和创造

时间:2015-10-13 14:58 来源: 作者:信实的精灵 点击:
一直喜欢这句话,“小时候,快乐幸福是一件简单的事;当我们长大后,简单是一件快乐幸福的事”。曾几何时,我们被各种琐事缠身,并且惶惶不可终日,失掉了人生所有的本真,也失掉了最开始的那份幸福。亿万老师的这部作品,可谓是雪中送炭,给在这个罪恶大世界

澳大利亚 兼幸福体验设计师、MBSR(正念减压)导师亿万老师(其实她原本应该是中国人,至于为什么移民澳洲,我就不得而知了)的这部新作,可谓恰到好处。现代社会的人们普通缺失幸福感,然而对于他们自己来说,当你问起他们何为“幸福”,“怎么样才能得到幸福”?他们甚至于不知道从何说起,或许这才是不幸福的根源。

亿万老师,她一直致力于给别人创造幸福,并且把自己这么多年来跟随一行禅师、彼尚老师、卡巴金博士等名师所修行的正念理念,融入自己的所有作品当中,不管是“企业正念训练”、“丰盛自在”课程,以及中国的首部解压音乐舞台剧《天空之光》和定制剧《完美旅程》,《去你的假我》等系列微电影、流行音乐作品All is Perfect中英文版、《只有爱存在》、《星星的祝福》、《我是谁》等作品,都满满渗透着她的研究成果。乍一看有点心理学和佛教思想的影响。

我曾经接触过基督徒,他们最喜欢问别人的三个问题,如同经典的哲学三个问题,“我是谁”、“我从哪里来?”“我要到哪里去”。他们觉得人们不幸福的根源在于罪恶的本身,我们的始祖亚当的罪性,遗传到我们每一个人的身上,以至于小孩子就开始学会谎言、嫉妒、争竞等等,渐渐在长大的过程中,罪越来越多,以至于圣经中的一句名话“人心比万物都诡诈,坏到极处”。这句话所有人都有强烈的认同感,即使金钱堆身、名誉满贯,照样内心极度渴望幸福感,在一次又一次找寻而不得的过程中,就容易走上自我毁灭的道路。

书的封皮上有老师招牌式的灿烂笑容,相信那是亿万老师这个职业必须拥有的。同时也是对于我们这一个个社会人而言,若想要在社会上有自己的立足之地,就必须要学会迎合别人的一种生活态度。这么说,或许有点苛刻,然而,我们终究是在长大、成熟的道路上丢失了我们的幸福。

一直喜欢这句话,“小时候,快乐幸福是一件简单的事;当我们长大后,简单是一件快乐幸福的事”。曾几何时,我们被各种琐事缠身,并且惶惶不可终日,失掉了人生所有的本真,也失掉了最开始的那份幸福。亿万老师的这部作品,可谓是雪中送炭,给在这个罪恶大世界挣扎的人们带来的一丝丝福音。

这本书当然没有告诉你,7天你就可以完全找到幸福,而是告诉你,当你愿意去找寻幸福的时候,并且愿意为之努力,你可以活出来丰盛、自在的人生,也就是可遇又可求的人生。

当然,你需要从幸福开始,去掉你自己的假我,当然这是最难的一个环节。在这个弱肉强食的时代生存,所有人都戴好了面具来迎接挑战,让他/她一下子卸掉自己所有的伪装,谈何容易。这就是圣经要给出大家的答案,你首先要明白并且知道“你是谁”,你是一个如何形式的存在。接下来就真正开始幸福创造力的7天课程:

第一天:定位(解决“我是谁”这个问题);

第二天:觉察(找出让自己失掉自我的背后的原因);

第三天:清理(找出人生中需要断舍离的部分,并且尝试去舍弃);

第四天:连接(发现自己的旧我和新我的连接点,努力去实践,做自己热爱的事情);

第五天:选择(选择自己喜欢的事情、选择和平快乐、选择做回真实的自己、选择尊重自己和别人);

第六天:实现(在艰难的过程中,一步步实践着幸福的体验,即使失败了,重新尝试一次);

第七天:持续(如果你觉得这个过程很煎熬,不要怕,开始起作用了,并且坚持下去。)

这套课程7天类似于中医的一个疗程,需要反复操练,当然你如果可以连续4个周期都不断来实践,结局也会是相当完美的。

曾看过一部电影,是一位有智慧的父亲给婚姻频临崩溃的儿子提出的40天爱的挑战,当然嘛,最开始的过程都是最煎熬的,然而,走过了最开始的破冰阶段,后续他开始享受这个过程,并且重新找回自己在婚姻中的位置和婚姻中的真正意义。

当一切都回归本位时,他愿意和妻子重新在上帝面前宣誓爱的誓言,而这种誓言,是一种内在里面的连接。

当我们愿意放下自己在这个世界的一切负担和浮躁,重新俯伏在自己的面前去认识自己、理清自己的时候,那也就是幸福到来的时刻,让我们都拭目以待吧!

    顶一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%
    ------分隔线----------------------------
    发表评论
    请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
    评价:
    表情:
    用户名: 验证码: 点击我更换图片 匿名?
    精品图书在线阅读

    企业领导者常犯的60个错误

    作者:周锡冰

    企业死亡最重要的原因就是领导者在处理企业出现的问题时,经常犯下那些不应犯下的错误,导致企业在短时间内衰亡,如果…

    Baidu
    map