相信每个人都有这样的体会，身体不知怎么产生了些轻微的不适感，比如最常见的头疼、腰疼、后背痛、心烦易怒、身体发软、食欲不振等，虽然觉得不严重不值得上医院，但如果就这么放任不管也难免会担心，于是只好在猜疑中挣扎好些时日。

　　一个头疼的症状，也许只是小小的感冒，但也可能是脑外伤的表现；水肿，也许是营养不良，但也可能是肝肾出了问题。另外，像掉头发、抽筋、酒糟鼻、灰指甲、打鼾、口臭等人们日常生活中不怎么在意的“小毛病”，其实也包含着“大学问”，这些症状的产生与人体的机能息息相关，是很多急、慢性疾病的征兆。只有看懂身体的求救信号，才能做出正确的判断，这样不仅能及时排除对健康的多余顾虑，更能知道什么时候该去医院就诊，以及应当如何保健和预防。

　　不过现在有了这本《身体在说话——看懂疾病的讯号》，读者可以根据自己主要的不适感进行查询，再根据其他更细致的表现进一步区别，基本就可以判断自己的情况是否需要立刻就医，或者只要注意休息或调理就可以了。本书的使用非常简单，目录按照身体的各个部位列出相应的不适表现，使用起来相当一目了然，即使完全不懂医学的普通读者也能立马用起来。

　　以我们这些职场人常见的头疼为例，并不是所有的头疼都能被简单地看成是疲劳的表现。首先我们得判断自己的疼痛是刺痛、跳痛还是涨痛，其次要确定自己疼痛的位置，是前额、后脑还是太阳穴。不要小看这些细微的差别，身体的警讯就藏在其中。头部涨痛可能是感冒引起的，也可能是因为精神紧张，这时就要观察自己是否有发热、鼻塞等症状了。再如肩颈酸痛，颈椎病、肌肉劳损、肩周炎、落枕等都会有这样的表现，而且大多伴随着乏力、活动受限的情况，如果遇到这种不易确定的情形最好还是去看医生吧。

　　多多注意身体的细微不适，才能做到早发现早治疗，大病化小小病化无。