看完这本《唤醒心能量》之后我就在思考这个问题，我是谁？我工作学习的目的是什么？我为什么感觉不快乐？我活着的意义又是什么？以前我总觉得我工作的目的仅仅是为了挣钱，我活着就是为了挣更多的钱让我的家人开心，但是这样的想法的确没有让我感受到快乐，相反的我很迷惘,现在当我开始思考这个问题的时候，我才发现原来我一直都没有好好活过，因为我总是很悲观，由于对未知的恐惧我总是对未来感到很恐惧，所以当一件事情发生时，我总是很被动的选择去逃避，而不是去直面问题，更糟糕的是我总是活在对过去的缅怀之中，总是在想当初我如果不那样那么今天就不会这样了，其实这本来就是一个思想的误区，因为过去的既已过去那又怎么存在如果一说？

　　很多时候我们都活在别人的眼中，所以我们失去了内心最真实的自我，不明白自己到底想要什么，举个简单的例子，现在出外吃饭我们点餐时最常听到的一句话是不是随便？看似很随意，其实是一种不确定不明白自己想要的到底是什么的表现。

　　由于社会关系的不同，我们扮演着不同的角色，在父母面前我们是孩子，在老师面前我们是学生，在子女面前我们是父母，在朋友面前我们是朋友，在老板面前我们是员工，但是除了这些社会附加给我们的定义我们到底是谁呢？

　　就像我一个朋友，她是安庆人，喜欢吃猪大肠，但是在外面她从来不点这道菜，有一次我心血来潮，问她：“为什么你不点猪大肠吃啊？你不是最喜欢那道菜吗？”她说：“一个女孩子在外面点这个菜吃不雅观，别人会说闲话的。”我顿时无语了，生活中这样的例子比比皆是，我们过多的活在别人的世界里，因此我们迷惘、痛苦、慌乱乃至不知所措，因为我们把自己弄丢了.

　　所以当杨老师说活在当下，如当头棒喝，一下子敲醒我这个还处于混沌之中的人！因为过去的既然已经过去再懊悔也无法改变什么，未来还没有到来，过多的忧虑也于事无补，所以我们要做的便是活好现在！如何过好现在，首先要解决的便是认识你自己！很多人可能会觉得这句话很荒谬，谁会不认识自己，但是你真的认识吗？清早起床看到镜子里的人你可能认识这张脸孔，但是内心呢？

　　现在这本唤醒心能量就是一本教你如何找回自我的书，看了这本书如醍醐灌顶，让人幡然醒悟明白生命的真谛，我是谁？我为何而存在？我想每个人的答案都不同，因为世界上没有一片完全相同的树叶，同样,我们的人生皆不相同那么对生命的领悟便也不一样，只是要想感受生命的真谛，我想第一步便是认清你是谁，这是一个奠定，有了这个认识之后你才能在这条路上渐行渐远而不是举步维艰！