《红楼梦》中曾经三进大观园的刘姥姥，她可是红楼梦中的老寿星，比贾母还年长几岁，贾母享年83岁，在平均寿命只有30岁的清代，可称得上是长寿者了，更何况刘姥姥呢。
　　
　　刘姥姥最让人记忆深刻的是她第二次进大观园，在贾母分餐宴上的言笑。“老刘，老刘，食量大似牛，吃一个老母猪不抬头。”引起众人在宴会上哄堂大笑。还有她说四楞镶金的筷子比家里的铁锹还沉，她用筷子夹鸽子蛋时，因鸽子蛋圆而小，总是夹不住，就说，“这里的鸡儿也俊，下的蛋也小巧，怪俊的。”这些足已看出刘姥姥的开朗乐观，思维敏捷，善良大度，因为她心知肚明这些事情都是凤姐和鸳鸯安排来取悦贾母的。
　　
　　红楼梦中的刘姥姥剧照图片来自于网络
　　
　　刘姥姥带着外孙板儿第一次进大观园，就是因为家里穷，没钱过冬，才想到荣国府打抽丰的。在《红楼梦》第6回有如下描述，凤姐给了刘姥姥二十两银子，给孩子做冬衣，刘姥姥千恩万谢，感恩不尽。一个清贫如洗的老妪要想得到贾府的恩赐，靠的就是取悦于贾府中的当权人物，这是刘姥姥的无奈，但更多的是她的性格使然。刘姥姥本身就是一个豪爽快乐的老人，开朗豁达。
　　
　　那么刘姥姥长寿的秘诀在哪里呢？至少她有以下几个方面的特点：
　　
　　轻霜露狎风雨粗茶淡饭。刘姥姥是一位从事体力劳动的农民。曹雪芹在书中写道："这刘姥姥乃是个久经世代的老寡妇。膝下又无子息，只靠两亩薄田度日。"后来女婿狗儿"白日间自作些生计，刘氏又操井臼等事，青板姊弟两个。无人照管，狗儿遂将岳母刘姥姥接来，一处过活。"
　　
　　刘姥姥这一庄户人家，自然是"守着多大的碗儿吃多大的饭"，不用说也是粗茶淡饭。在她二进荣国府时，见买家的丰盛筵席，曾感慨道："这样螃蟹......再搭上酒菜，一共倒有二十多两银子。阿弥陀佛！这一顿的银子，够我们庄稼人过一年了！"贾府的鸡鸭鱼肉、山珍海味，倒养不出健壮的身体；不少人瘦弱多病，短命夭亡。林黛玉多愁善感，罹患肺痨病，因咯血而死亡；贾元春"自选了凤藻宫后，圣眷隆重，身体发福，未免举动费力。每日起居劳乏，时发痰疾。因前日侍宴回宫，偶沾寒气，勾起旧病。不料此回甚属利害，竟至痰气壅塞，四肢厥冷。一面奏明，即召太医调治。岂知汤药不进，连用通关之剂，并不见效。内官忧虑，奏请预办后事。......不多时，只见太监出来，立传钦天监。贾母便知不好，尚未敢动。稍刻，小太监传谕出来说："贾娘娘薨逝。""山珍海味救不了林黛玉的病。肥甘厚味又导致贾元春身体发福，因痰疾而死。
　　
　　心胸开阔乐观开朗。切莫以为刘姥姥是个村野之人，她阅历丰富，饱经沧桑，世事洞明，人情练达，是一个心地善良，对事物很有见地的老妇人。当女婿王狗儿坐困穷乡、一筹莫展之时，忽发奇想："如今咱们虽离城住着，终是天子脚下。这长安城中，遍地都是钱，只可惜没人会去拿去罢了。"在家急蹦也没用！"谋事在人，成事在天，咱们谋到了，靠菩萨的保佑，有些机会，也未可知。......"。于是便有了第六回的"瘦死的骆驼比马大"，"凭它怎样，你老拔一根寒毛比我们的腰还壮哩！"
　　
　　到刘姥姥二进荣国府时就熟门熟路了。为了对首次资助的感恩，刘姥姥带来了一些瓜果菜蔬，"头一起摘下来的，并没敢卖呢，留的尖儿孝敬姑奶奶、姑娘们尝尝"。而且刘姥姥也很懂得她们的口味："姑娘们天天山珍海味的也吃腻了，这个吃个野意儿，也算是我们的穷心。"刘姥姥的心理素质在这里得到了充分的表现，她在"愚"的外表中表现了"智"的一面。她不仅善于寻找机会，而且极能投人所好，她称贾母为老寿星，何其巧妙：与贾母对话左右逢源，滴水不漏，何其得体：装傻卖傻，为众人取乐，且对凤姐、鸳鸯等说："你先嘱咐我，我就明白了，不过大家取个笑儿。我心里要恼，也就不说了。"又何其明智，在筵席上竟能脱口而出："老刘，老刘，食量大如牛，吃一个老母猪不抬头。"引得上上下下捧腹大笑，而且还会凭着自己的见识信口开河，当场瞎编出一个令宝玉想入非非的红衣女孩的神奇故事，又何等聪慧！对于巧姐儿的病，刘姥姥对王熙凤说："富贵人家养的孩子多太娇嫩，自然禁不得一些儿委曲，再他小人儿家，过于尊贵了，也禁不起。以后姑奶奶少疼他些就好了。"这也是真知灼见。
　　
　　助人为乐心怀善念。在《红楼梦》第一百九十回，贾府败落，至爱亲朋一律翻脸，巧姐儿面临着被"孤舅奸兄"卖掉的恶运。在这危机时期，王夫人束手无策，有主见的平儿地无计可施，只有哭泣和干着急的份儿。此时刘姥姥赶到，听了来龙去脉之后说："这有什么难的呢：一个人也不叫他们知道，扔崩一走就完了事了。"这临危不乱，遇事不慌、胸有成竹，运用了三十六计的"走为上计"，谁能小看这个村野之人呢？
　　
　　如果说刘姥姥一进荣国府是有求于人，是一位求救者：二进荣国府就成为贾府命运的旁观者；三进荣国府是贾府悲剧的见证者，那么四进荣国府就成了一位救世者，五进荣国府又最后了却救世的责任，使巧姐"完璧归赵"，有了终身归宿。
　　
　　正当贾府劫难不断以至一败涂地之际，内部骨肉相残，飞鸟投林，外部贾雨村之辈又落井下石，趁火打劫，剩下唯有八十余岁的刘姥姥是有义气的、敢担当的，能拯救的，谁不为之惊叹！刘姥姥虽有世故圆滑、贪人小利的一面，但更有大义凛然、赴汤蹈火的一面：既有俗而又俗得朴野，更有救人危难的神性，两者是对立互补、相辅相成的。总之，刘姥姥的精神内心是十分健康善良的。
　　
　　古人云：“善言古者，必验于今。”宋代文学家，政治家欧阳修曾说“从自然之道，养自然之身”。刘姥姥基本上做到了，我国历代养生家都把他们的养生处选择在风景优美，空气清新，既有苍松翠柏，又有潺潺流水的地方。现代科学仪器检测发现，森林中，流水旁，空气中的负氧离子要比其他地方多得多，这种负氧离子有人称之为“空气维生素”，有健脑益智和预防疾病的功效。在现代，我国一些有条件的地方，正在悄然兴起“森林氧吧”。所以山青水秀之地多为长寿之乡。从生存环境而论，农村田野是刘姥姥生息劳作的地方，充裕的阳光，田间耕耘，粗茶淡饭，为她提供了强身健体之本。从刘姥姥的言谈举止看，她对自然环境和人际关系的反映都显得宁静而和谐。俗话说“明白老人多长寿”。人要明白，大脑必须健全清醒。为了保证大脑有足够的营养，饮食搭配，必须全面合理，不可偏食。谷类，豆类，鱼类，蛋类，肉类，动植物油之类，新鲜蔬菜水果等都要多吃一些。当然有了物质基础，还要勤于思考，适时适量的运动，才能保持头脑清醒，延缓细胞衰老，做一个难得糊涂的明白老人。刘姥姥耄耄之年依然思维敏捷过人，出谋划策救巧姐儿于危难之中。正如庄子所言“能尊生者，虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形”。（湖南刘昌春）