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《美味才能养生》:专为当下家庭定制的美味养生指南

时间:2015-11-13 16:13来源: 作者:董江波 点击:
食物是最好的药。 阐释药食同源的博大精深。 这样吃,吃出长寿,快乐养生。 小麦、大米、肉类、素菜,甚至是调料,每日食用,却有被人忽视的妙用; 我们如今的很多病症是源于瞎吃,我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。 万物生长有时

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。

只有美味才能滋养我们的身体和精神。

美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。

几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。

食物是最好的药。

阐释药食同源的博大精深。

这样吃,吃出长寿,快乐养生。

小麦、大米、肉类、素菜,甚至是调料,每日食用,却有被人忽视的妙用;

我们如今的很多病症是源于瞎吃,我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。

万物生长有时,智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分,让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透,这样才能吃出健康。

一碗美味的汤可以由添加剂勾兑而成,也可用心与时间精制。

以形补形、物尽其用、完整享用食物,平凡食材也可以做成舌尖上的美味,平凡食材中才见神奇功效。

8种中国菜烹调方式,45种日常普通食材,100种武氏私房菜,看养生大师平日怎样吃饭。

跟着中医学做菜,阐释药食同源的博大精深,向日常食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的玄机。

作者简介:

武国忠,北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。

湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。

健康类畅销书 ,著有《黄帝内经使用手册》、《人体自有大药》、《活到天年》、《人体通补手册》等。

现任职北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。

图书出版信息:

作者:武国忠

出版社:江苏凤凰文艺出版社

出版时间:2015-11

字数:235千字

版次:1

页数:272

印刷时间:2015-11

开本:16开

印次:1

印张:17

ISBN:978-7-5537-5430-7

包装:平装

商品尺寸:165X240

品牌:凤凰联动

所属分类:饮食文化

定价:39.80元

点击免费在线阅读《美味才能养生》

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