雾霾、吸烟、有害气体、熬夜、生气等,都会对娇弱的肺造成伤害,有的伤害甚至不可逆!怎么办?打开这本由北京凤凰联动图书发行有限公司隆重推出、由BTV《养生堂》人气主讲专家支修益写就的《养肺就是养气》,有关养肺的一切问题你都能在这里找到答案。 作为当下中国人最需要的防霾养肺手册,《养肺就是养气》是支修益医生根据30年临床经验总结的一部精华力作。本书结合大量临床案例,不仅深入浅出地讲解了肺部健康的基本知识,如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群,还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐。总之,这是一本内容丰富、实操性强的日常养肺、防治肺病的实用手册。听懂肺腑之“言”,科学养肺,守护好自身这片森林,让它为一生的健康保驾护航! |