小编赶在春节前为大家扫盲，以下食物吃多了可是会造成皮肤变黑的危险哦，是这些食物的簇拥者，可要管住自己的嘴巴。

橘子是冬季都会享用的水果，富含丰富的维生素c,而习惯也往往是饭后来一个，殊不知橘子里富含大量的胡萝卜素，如果一次吃过量或近期连续摄入过多，都会造成血液中的胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，例如炸过的鱼、虾、蟹等的食用油，放置久后就会造成过氧脂质；此物质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，促进人衰老。

海带虽含热量低、蛋白质等，也具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。含量中具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时候出现了斑斑点点就恐怖了！