一曲小苹果唱到了全美音乐奖,成了本年度最红火的水果。其实苹果除了可口酸甜、营养丰富外,还能加入护肤的行列,给肌肤头发各方面都更好的呵护。 苹果,它含有0/3%的蛋白质,0.4%的脂肪0.9%的粗纤维和各矿物质芳香醇类等,所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤都有保湿作用,维他命c能淡化皮肤中的黑色素,而丰富的果酸成分可以使毛孔通畅起到祛痘作用,故称它为“美容圣品”.每天吃一颗苹果的同时也选择一款适合自己的苹果护肤品。 化身面膜 苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。 对油性皮肤: 将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。 抗老面膜: 苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。同时可将一块苹果薄片敷在眼部下,再轻微提起眼皮,有助于消除黑眼圈。 保护头皮 使头皮恢复活力 使用苹果醋,对头屑说再见,苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。 洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,最后清洗干净。 针对瘦身 做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油,那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。 果酱不含脂肪、无胆固醇,而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。 |