初春气温忽上忽下，还有着办公室环境的污染威胁。ＯＬ白领可是头痛了很久呀。肌肤保养是从小改善到大转变的。初春生物钟保养教会你！

　　一、清晨肌肤状况：水份凝滞　面部有油光

　　１、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份容易聚集在细胞内，无法代谢掉。

　　２、皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。

　　３、护肤重点：醒肤补水和消肿

　　用温水敷脸可以达到醒肤的效果。早上眼部甚至全脸会由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水份，有轻微浮肿现象。用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，可以让皮肤迅速排除水份。然后使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤。熟睡中肌肤流失很多水分，清洁过后立刻补充肌肤水分，选用保湿补水的美容护肤产品，填补流失的水分，更能有效预防白天肌肤干燥问题。

　　二、上午肌肤状况：肌肤机能最强　出油增多

　　１、肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。肌肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多。

　　２、表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加迅速，角质堆积多从这一时间段开始。

　　３、护肤重点：补充水分　一天肌肤都水润

　　水分的补充可以维护肌肤一天所需的水分，水分会蒸发，因而需要间歇性补充。尤其要注意Ｔ区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先补水、后滋润”。同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。

　　三、中午肌肤状况：肌肤压力最大，抵抗力弱

　　１、血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，肌肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。

　　２、缺氧的肌肤看起无精打采，此时肌肤的需氧量提高。

　　３、护肤重点：抗氧化和按摩给肌肤减压

　　肌肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。选择含有维生素Ｅ或维生素Ｂ等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化。此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去５秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。（来源：onlylady女人志）