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美白技巧揭秘 让你从头白到脚美白方法

时间:2013-01-30 09:55 来源: 作者:佚名 点击:
  早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌肤。

  市面上总是有各种各样的美白护肤产品,让爱美的MM们可以拥有光滑白皙的肌肤。不过,除了让面子美白之外,爱美的你想不想全身美白呢?今天,就跟着爱美网小编的步伐,一起来学习全身美白的8个技巧吧!


  一、多喝水能美白全身


  早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌肤。


  二、豆腐+海带全身美白效果好


  平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。


  三、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身


  多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等。


  四、实用全身美白润肤露


  美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。


  五、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手


  油炸食品、辛辣等刺激性食物,如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。


  六、晒后要及时保养才可以全身美白


  无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。


  七、保证充足的睡眠时间是全身美白的关键


  每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,平时可多听音乐,保持好心情。


  八、全身美白小偏方


  想要全身美白,平时可多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。最好是用来做早餐,吸收会更加充分。平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。(来源:onlylady女人志)

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    紫竹枫林 查看详细资料发送留言加为好友 用户等级:高级会员 注册时间:1970-01-01 08:01 最后登录:2015-05-05 06:05
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