在夏秋换季时，很多ＭＭ的肌肤问题也随之而来，这个时候，空气水分逐渐减少，但却为肌肤增加了多种多样的小问题。白天皮肤还在承受紫外线的伤害，夜晚时间就成了护肤的黄金点。利用夜晚时间养出好皮肤是这个早秋季节的护肤必修课。

　　一、４步按摩，睡前提高肌肤修复机能

　　ｓｔｅｐ１　洁面后用温柔的毛巾盖在面部，促进血液循环，可以省去按摩时间

　　ｓｔｅｐ２　均匀涂抹适量晚霜，顺着肌肤纹理重复按摩三次

　　ｓｔｅｐ３　用手包覆全脸，利用手温让乳霜更好地吸收

　　ｓｔｅｐ４　手掌微弯扣住脖后两侧，上下深压按摩，也可以促进血液

　　二、夜晚高效护肤步骤

　　ｓｔｅｐ１　在化妆棉上倒入足量的化妆水，用手腕的力道有节奏地轻轻拍打整脸１００下，过程中如果觉得化妆棉有些干就再加点化妆水

　　ｓｔｅｐ２　将精华液１次量分３次涂抹，涂抹后立即全数渗透

　　ｓｔｅｐ３　眼霜涂抹比平时量多，覆盖上保鲜膜，敷５分钟后拿开，唇周的法令纹也如此处理

　　三、睡眠面膜正确涂抹步骤

　　ｓｔｅｐ１　在乳液、乳霜之后，取樱桃大小在掌心，深呼吸３秒钟有助舒缓压力

　　ｓｔｅｐ２　肌肤温度越低，渗透就要花比较多的时间，依照两颊－下巴－鼻子－额头的顺序

　　ｓｔｅｐ３　涂抹完脸部后可以顺着带到颈部，放松的同时兼顾保湿

　　ｓｔｅｐ４　如果觉得眼周和两颊涂抹后还是过于干燥，可再局部加强涂抹