明明身材美妙，却吃亏在这张大脸上！事实证明，你不是肥胖，只是脸部排水不畅引起的脸部浮肿而已。更严重的会影响到你漂亮的大眼睛，导致眼部浮肿问题接踵而来。赶走眼部、脸部浮肿不是大难事，大肥脸应急急救法来帮你。

　　缩脸功１：盐水敷眼

　　急救方法：在５００ｃｃ、４０度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上２０分钟左右。

　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

　　提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

　　缩脸功２：冷热交替敷脸

　　急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复３次。热冷敷脸的时间要以ｌ：２比例分配，至少敷１５分钟。

　　原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

　　提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

　　缩脸功３：穴点按摩

　　急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压５秒钟，重复３次。

　　原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　　缩脸功４：喝黑咖啡

　　急救方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约３０分钟到１小时后，就能看到脸部浮肿消失。

　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

　　提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是３００毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为５０～１００毫克，ＭＭ饮用时一定要控制好摄取量。

　　缩脸功５：喝浓茶

　　急救方法：吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约３０～６０分钟后，即可看见消肿效果。

　　原理：浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果

　　提醒：喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果。（来源：onlylady女人志）