为什么冬天防晒如此重要，原因有三点　！

　　第一，臭氧层变稀薄。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了寒季防晒的重要性，使得肌肤在不知不觉中受到伤害。

　　第二，肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个冬季无声无息地爬上你的脸上啦！

　　第三，冬季防晒会修复干燥肌肤。因为气候的寒冷和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱。寒季的防晒品在功能上又进一步强调了修复护理，它能强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时则正是重整旗鼓的好时机。

　　冬季做好防晒要坚持三大原则！

　　首先，防晒粉底随身带。美白类粉饼基本上有防晒指数，而且比较透明轻薄，一般比同品牌其他系列的粉饼色号偏浅。建议你随时使用美白防晒粉饼，它不仅是补妆好帮手，还能帮助随时防晒。一般来说，三四个小时后，涂抹的防晒产品逐渐失效。这时可用防晒粉饼轻轻按压一层，能瞬间恢复肌肤的晶莹透亮，相当于重新补充防晒产品。

　　其次，　夜间修复不能忘。善用夜晚时间修护受损细胞，提升肌肤自我抵抗能力。睡前使用具有强化修复功效的精华素和晚霜，可以帮助扫除色素刺激。另外，具有局部除斑功效的高效精华液必不可少，可以直击脸上的斑斑点点，局部淡化色斑，令肤色更加均匀白皙。

　　最后，　更换合适防晒品。夏季一般需要ＳＰＦ（防晒指数）在３０左右的防晒霜，秋冬紫外线强度不那么大，可以将ＳＰＦ调整到１５－２５之间。因为指数越高，对皮肤的压力越大，所以过高没有必要。在秋冬季购买一款含有ＳＰＦ的粉底，是很好的选择。对夏天来说，粉底可能会过于厚重，一出汗容易花脸，但在秋冬季则一举两得，既防晒，又可修饰皮肤。

　　你知道防晒的六大禁忌吗，千万别走入防晒误区啊！

　　第一，ＳＰＦ值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光１５分钟而不被灼伤，那么使用ＳＰＦ１５的防紫外线用品可抵挡约２２５分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用ＳＰＦ５－８的防晒用品，外出游玩时可选用ＳＰＦ１０－１５的防晒用品。游泳或做日光浴时用ＳＰＦ２０－３０的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

　　第二，ＳＰＦ值不能累加。涂两层ＳＰＦ１０的防晒霜，只有一层ＳＰＦ１０的保护效果。

　　第三，不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前１０－２０分钟涂抹。

　　第四，防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米２毫克时，才能达到应有的防晒效果。

　　第五，不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

　　第六，要注意防晒帅使用的顺序。防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。

　　冬季防晒小贴士，温馨整个冬天！

　　第一，选择滋润型的防晒产品。冬天皮肤干燥，防晒的同时也要保湿，所以不妨选择一些兼有防晒及防湿功能的产品。

　　第二，不要盲目追求防晒指数。在冬天，防晒指数一般在ＳＰＦ１５～２５之间已经足够，没必要给肌肤太大的压力。

　　第三，多重防晒胜过单一防晒。除了使用冬季防晒品以外，同时使用那些具有防晒效果的粉底，可加强肌肤对抗紫外线并保护肌肤。

　　第四，有效利用外界条件。穿衣、打伞和避开最强阳光时段是避免过量紫外线伤害的首选。

　　说了这么多有关冬季防晒小常识，那么到底该怎么做呢，看看下面这六步骤吧！

　　第一步：日晒前给脸部涂抹美白精华。给脸部涂抹美白精华，早上晚上都要涂抹，最好是含有高效成分的美白精华霜。

　　第二步：日晒前给脸部按摩。给脸部按摩，定期进行美白按摩，目的是可以促进脸部代谢，加速美白。

　　第三步：防晒要提前涂抹。日晒中给脸部涂抹防晒霜出门前２０分钟，在脸部均匀涂抹防晒霜。

　　第四步：日晒中戴上防晒工具。防晒工具，要真正美白除了防晒霜还是远远不够的，还需要太阳镜、太阳伞等来强化防晒。

　　第五步：体外补水。体外补水，选择具有镇静效果的喷雾或面膜，这样可以在和很大程度上缓和晒后受损的皮肤。

　　第六步：体内补水。体内补水，喝大量白水，能够补充体内充足水分，以免皮肤严重脱水。（来源：onlylady女人志）