找到自己情感宣泄的方式

前些年不慎，成为千万股民中的一员。从此忧心大过快乐，紧张多于悠闲。不过这其间也结识了一些朋友，我们之间称为“股友”。

有一个朋友人缘极好，他待人很好，性情随和，几乎没有人见他生过气。就在大盘连日暴跌的时候，也没有看出他有丝毫的烦躁懊恼来。有一次中午休市，我们俩就近吃点东西，那天他极有兴致的喝了2两白的，话就不自觉的多了起来。我问他如何做到保持心情不受外界干扰始终平静，有什么诀窍我想学学。

他说：“我家就在立交桥旁，每天都会听到很大的噪音。后来我在心情不好，遇到折，或是想要发脾气时，就会跑到桥下绿地的灌木丛后放声大吼。直到一切不快怨气都随车轮滚远。”

然后我时常在想，怪不得他脾气那么好，原来他知道如何适时的宣泄自己的情绪。

一味的压抑心中的不快，并不能解决问题。在生活步调紧凑繁忙的今天，人人都应学会如何疏解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！

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