“快”是都市生活的标志。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，西装、领带、套裙、高跟鞋、没完没了的加班、会议，随便糊弄一顿的工作餐……高楼大厦中、车水马龙间、觥筹交错里的快节奏生活，已经让生活在其中的都市人喘不过气来。越来越多的人失去快乐生活的能力。“快”让人错失了很多美好的事物。什么时候可以宅在家里，享受一顿自己亲手烹调的晚餐；或者假日里和家人租一间乡间小屋，呼吸下新鲜空气，与山林草木为伴……“慢”下来，已经成为疲惫不堪的都市人的集体呼唤！

宅内族 宅也要宅得“有声有色”

忙碌的工作结束后，去购物中心购物、到旅游景点参观，或者到KTV唱歌宣泄情绪，到酒吧、夜店缓解压力，是都市人最为常见的休闲方式。随着新自然主义兴起，在“慢”生活理念的召唤下，越来越多的人在节假日选择了远离喧嚣的人群，宅在家里做个快乐的“宅内族”。烹制几道可口的小菜，电脑里传出清新舒缓的轻音乐，在散发着古旧味道的木桌前，味蕾轻轻舒展，一顿晚餐完毕，把自己买来的DVD碟片推进影碟机， 再备上点零食， 轻轻松松地在家里过一个浪漫小资、文艺气氛浓厚的夜晚。

或者， 闲适的假日， 阳台上养几盆小花， 膝盖上坐一只小猫， 在温暖的阳光下， 翻看一本《追忆似水年华》， 安然地度过一个静谧的假日时光。抑或无聊时候，上上网，泡泡坛子，邀三五好友秉电脑夜谈。

“结庐在人境，而无车马喧。”与到大商场里或者大影院里等号排队消费相比，坚持自己在家生火做饭，自己在家洗衣熨衣，自己放DVD看，自己做做有氧运动，“宅内族”远离了浮躁的主流消费群，任他千帆枕畔过，我自悠然向南山的“宅”式“慢”生活，一样有声有色！

新“墅”族  租来的山林野趣

长期的城市蜗居生活，已经让都市人彻底沦为城市动物，没有了闹铃便不会醒过来，远离了手机便会手足无措。因此，更多的都市人，选择假日远离城市，走向田野和远方，在郊区租一间别墅，将自己放归到自然中，细细体味和消化隐藏于旅途中的美好细节，呼吸每一片草叶的清香，夜晚在漫天星光下，看高而远的天空，放纵着思绪，任时间在指尖流逝……在浪漫花香中，在清新怡人的大自然里，春日，或者约上三五好友和家人一起，带上精致的餐点，到山谷溪水之间，来一顿野餐；或者在河边垂钓后，架起篝火，来一个河畔烤鱼……喜欢骑单车旅行的人，还可以选择从山间小屋出发，骑自行车，沿着公路一直向远方奔去，呼朋引伴，在一片绿色中欢畅驰骋，充分享受闲散的旅行生活给精神的补给，将身心融入大自然中。如今，忙里偷闲，租一间乡间别墅，在山林野趣里体会“慢”的情趣和意境，这就是悠闲的新“墅”族，他们正在成为都市新时尚的代表。

其实， “ 慢” 生活的方式有很多种。“日出而作，日落而息”的晨起族；不迷恋名牌，崇尚简单，追求高品质生活的nono族等，无一不体现出“慢”生活的宗旨，慢餐，慢写，慢爱，慢运动，慢旅游……时下，在饮食“快餐化”，娱乐“快餐化”，阅读“ 快餐化” ， “ 8 分钟聚会”、“闪婚”等“快餐”背景下，这种强调身体原本应有的自然节律的“慢”生活方式，更符合生命本身的积极意义，且逐渐成为一种都市生活新风尚。