调经补血：用鲜生地、枸杞榨汁，将蜂蜜调进汁液中，用小火煎成膏状，早晚空腹用黄酒调服。能有效调经补血，特别合适肝火旺，气血不足或月经不调引起的头晕眼花、贫血等症。

　　食欲不振：将白矾加水用文火煎煮，煮到剩一半左右的汤时离火，参加蜂蜜。天天喝3~5次，每次一小杯，能调节胃肠功效，促使胃酸分泌。

　　对付痘痘：用1匙麦芽油和1匙凡士林油，加少量蜂蜜搅拌均匀成浆糊状，点在痘痘上，轻轻推拿至吸收，早晚各1次，非常见效。

　　改良睡眠：每晚睡前喝1匙蜂蜜，苹果蜜的成果最好。蜂蜜能缓解神经紧张，其中的葡萄糖、维生素镁、磷、钙等能够调节神经系统，增进睡眠。

　　特别提示：饮蜜禁忌

　　别给宝宝吃蜂蜜。科学家创造一周岁以下的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染而导致食品中毒；

　　喝蜂蜜切忌过量，否则可能导致腹泻、厌食。