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鱼香肉丝

时间:2014-07-27 06:58来源: 作者:佚名 点击:
主料: 里脊200g 辅料:油50ml 盐适量 胡萝卜50g 干木耳8g 莴笋50g 笋30g 青椒30g 蒜3瓣 葱适量 姜5g 剁辣椒30g 郫县豆瓣酱30g 花椒20粒 白胡椒适量 花雕酒20ml 淀粉2瓷勺 生抽2瓷勺 糖3瓷勺 醋3瓷勺 水5瓷勺 步骤: 1.通脊洗净,放冰箱里冷冻一下,再拿出,

 

主料:

里脊200g

辅料:油50ml 盐适量 胡萝卜50g 干木耳8g 莴笋50g 笋30g 青椒30g 蒜3瓣 葱适量 姜5g 剁辣椒30g 郫县豆瓣酱30g 花椒20粒 白胡椒适量 花雕酒20ml 淀粉2瓷勺 生抽2瓷勺 糖3瓷勺 醋3瓷勺 水5瓷勺

步骤:

1.通脊洗净,放冰箱里冷冻一下,再拿出,切成丝,用花雕酒、白胡椒、盐、1勺淀粉腌制15分钟。

2.木耳泡开洗净切成丝,胡萝卜、青椒、笋、莴笋、洗净切丝,葱切片,姜切丝,蒜切末备用。

3.锅内倒油,油热后放入通脊丝,用筷子划散。

4.通脊丝变色后,盛入盘中。

5.锅内倒少许油,将花椒爆香后,捞出,放入郫县豆瓣酱、剁辣椒炒出红油后再放入葱、姜。

6.先放入胡萝卜丝翻炒,再放入笋丝、莴笋丝、木耳丝、青椒丝继续翻炒。

7.配菜炒到稍软即加入滑好的肉丝。

8.倒入料汁,翻炒到汁稠,放入蒜末,再翻炒两下即可出锅。

(责任编辑:紫竹枫林)
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