我犯了一个所有男人都会犯的错误------出轨了。虽然只此一次，却足以让我悔恨不已。其实我原本有一个幸福的家庭，妻子是我的大学同学，温柔贤惠。儿子出生后我们一家其乐融融。不知道是不是好日子多久了也会腻味，一次跟同事出去玩的时候我认识了她，一个完全不同于妻子的女孩，她活泼开朗，甚至有些任性，跟我说话的时候一双大眼睛忽闪忽闪，我的心在那一刻猛烈跳动。后来随着接触的增多，我们单独见面了，她总说自己一个人在这个城市孤独等等，我感觉应该帮她。

　　不知不觉中我们发生了关系，说实话那一刻我是愧疚的，妻子还在家里等着我。可是我也离不开她，在彼此的激情中沉沦，直到我和她的关系被妻子发现。看着妻子悲痛的眼神，因为痛苦而扭曲的脸。我感觉我就不是人，是畜生。我求她看在孩子的面上原谅我，给我一点时间跟她把关系处理好；那段时间面对这两个女人，生不如死。她们幽怨的眼神刺痛着我的神经，我伤害了我爱的两个女人。即使在她离开后，我的妻子却不能再像以前那样信任我，不知道什么时候什么事情就可能让她爆发，除了忍受我还能怎么样呢？我多么希望这个家庭能回到以前的欢声笑语中，我该怎么办？

　　维情婚姻咨询师：

　　“有外遇的前半年，通常伴侣还不知道，当时快乐似神仙，但半年后就会腻了，然后就累了，最后就惨了……”

　　“就算是真正回头，与外遇切断关系，不再藕断丝连，受伤的配偶在两年后，还会产生忧郁沮丧的现象。等到恢复外遇前的婚姻状态，已是6年后了。”换句话说，“玩火”的快乐是短暂的，治疗“灼伤”却须要十倍的时间。

　　你的妻子应该正处在这个伤痛的恢复期，首先你要理解她，给她一点时间。另外不断地给予妻子关心和爱护，帮助她尽快从伤害中走出来。这个时期你的包容很重要，熬过去你们的婚姻只会更牢固，让她重新建立对你的信任和对你们婚姻的信心。可以的话让她的家人和朋友也来开导她或者陪她，多组织家庭的聚会，阳光明媚的日子带着她和儿子出去旅游等等。

　　另外需要警醒的是：你也需要不断的充电，增添自己的力量。否则面对这么多的变化和内疚你垮掉的话，这个家也就会垮掉。建议你多跟朋友或者家人沟通，找个倾诉的渠道，把压力清除出去。尽快让自己的生活正常起来，带着妻子走出阴影。